學會原諒就是善待自己
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有個同修跟我分享了一段她與母親的故事。
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她曾有二十多年都是生活在對母親的恨意中。恨到母女兩人生活在同一個城市，但她從未去看望過母親。
從小到大，她經常被母親罵，母親說話很粗暴，總是說她「妳很笨啊」、「妳很醜啊」等。這讓這位女士一直很自卑，還患上了憂鬱症。她甚至想，下次再見到母親，一定是在母親下葬的那一天！
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後來，她有機緣來禪修，開始學會轉念和原諒。有一天，她鼓起勇氣去探望母親，在吃晚餐時，對母親說了句：「媽媽，我愛妳。」
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餐桌上，她和母親的目光相遇，從母親的目光裡，她看到了一直以來期待的母愛！她說那是她吃過的最溫馨的一頓晚餐！從此，母女倆的關係解凍了，她會經常帶著小孩回娘家，一起吃飯，也會經常幫母親打掃，關係很融洽。
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我問這位同修：「當妳和母親恢復了親情之後，妳的幸福感增加了嗎？」
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她說：「增加了！那天，當我講出『媽媽，我愛妳』之後，我感覺自己就像是從牢獄裡釋放出來的囚犯，終於自由了！」
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她繼續說：「其實，我知道母親是愛我的，但是因為我對她有偏見，所以一直感受不到她的愛。聽了師父的開示後，我才意識到自己的無知。不僅如此，當我放下對母親的恨後，我發現我的憂鬱症不見了！感覺生活充滿了陽光！」
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我為這位同修的轉變感到欣慰！
學會原諒就是善待自己，用慈悲和寬容代替心中的恨，會發現愛與陽光就在我們身邊！
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