標籤: #八卦內功

【快速減肥一杯水】
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造成肥胖的其中一個原因是便秘，無法每天正常排便。排泄不通暢會導致身體吸收食物的廢渣，對人體健康是不利的。
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如果在三餐前20分鐘左右，喝下一杯溫開水，能促進消化，三天之後效果就必然產生了。便秘較嚴重者，一開始在水中放少許食用鹽，效果更佳！👍
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『三餐之前一杯水，老豬變成小猴子！』🐷🌟🐒
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✨注意：一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練，以及多吃青菜類，才能有持續的效果！
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摘自《神秘的八卦內功之1》 ：https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?t=8403
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#減肥 #便秘 #減肥方法 #好身材 #健康 #便秘改善 #便秘解消 #便秘救星 #八卦內功 #走八卦 #金菩提 #金菩提宗師

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【如何選擇適合走八卦的樹？ 】

在八卦內功的修練過程中，樹扮演了很重要的角色，是我們與天地自然交流的媒介，幫助補充正能量，療癒我們的身心。

世界各地樹木的種類不同，我們可以根據當地的環境，選擇合適走八卦的植物。
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✅ 合適走八卦的植物：

🏠 室內：
• 盡量選擇木本植物（比草本更好）
• 可以選擇不需要太多陽光就可以存活的植物
• 葉片要高過眼睛（盆栽本身如果比較矮，可以墊高）
• 例如：巴西木，發財樹，富貴竹

🌞 室外：
• 選擇能量向上、健康的樹
• 樹幹粗壯筆直
• 例如：松樹，杉樹
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❎ 不合適走八卦的植物：
• 容易招陰氣的樹；例如：柳樹，槐樹，榕樹
• 結大果實的樹 （果實掉落可能會傷人）；例如：榴槤樹
• 看上去形狀奇怪，給人不好印象的樹
• 樹幹不直的樹（歪脖樹）
• 長刺、尖葉子的樹
• 有毒的樹
• 不要選擇在一片樹林中最高的樹 （有雷擊的風險）

⭐️ 注意：如果所在地完全沒有任何植物或樹，可以用一根木桿，但一定不要圍繞金屬桿走八卦

摘自《神秘的八卦內功之1》：https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?list=TLPQMjMwMjIwMjLWu3SELT6TpQ&t=6193

#健康 #八卦 #走八卦 #八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #樹 #八卦密碼

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【直播預告】神秘的八卦內功 之 3、之 4
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🥳 全新直播課程！
北美溫哥華 2022年2月25日 & 26日（週五、週六）：下午6點
亞洲台北 2022年2月26日 & 27日（週六、週日）：上午10點
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上兩節課，我們學習了八卦內功的基本掌法和步伐。大家這幾天有沒有接着練？🌳
這週同一時間，我們繼續學習八卦內功的要领。掌握动作和口诀，修練效果更好！💪
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【第三課】中文 YouTube 連結：

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[Class 3] English YouTube link:

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【養生豆子】

豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素和微量元素，是營養價值極高的食物。常見的豆子有黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等。
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▶️ 黑豆

在陰陽五行對世界的認識中，不同的顏色代表著不同的能量，不同的方位，也代表著不同的元素。

黑豆呈黑色，在五行中對應著水，其對應方位為北方，而北方為陰，也主水。黑色在五臟中對應著腎，有趣的是，黑豆的形狀也酷似人體的腎臟。因此，黑豆的能量主要走人的腎臟系統，食用黑豆對補充腎氣和元氣有很大幫助。

此外，黑豆的優質蛋白含量豐富，容易被人體吸收。黑豆中的卵磷脂和多種微量元素能促進大腦發育，補充大腦能量。多吃黑豆還能降低膽固醇，防止動脈硬化，促進排泄，有護膚養顏、延緩衰老的功效。
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▶️ 紅豆

紅豆為紅色，在五行中對應火，五臟中對應心臟。紅豆養心，不僅能清心火，還能補心血，其富含的鉀和抗氧化物質都是保護心臟的重要元素。紅色也代表血液，因此紅豆特別適合女性食用，具有補血養顏的功效。

除此之外，紅豆含有大量的膳食纖維，有利於潤腸通便。多吃紅豆能健脾胃、去濕氣，對消除水腫也有很好的幫助。
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⭐️ 想了解更多關於豆類的養生效果，歡迎觀看《神秘的八卦內功2》：https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q?t=5971
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【健康指標記錄 – 修練八卦內功前】
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這陣子我带大家在網上學習走八卦，鼓勵大家先記錄你現在的健康指標，在完成一段時間的八卦內功修練後，再做個對比。
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您可以到禪師APP上記錄，也歡迎下載打印此表格：https://appblob.puticollege.com/publicmedia/JianKangJiLuForm.pdf
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🌟 《神秘的八卦內功》課程進行中！

第一課：https://youtu.be/mL9jkU_NaFc

第二課：https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q
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👉 第三課、第四課 時間預告：
北美溫哥華 2022年2月25日、26日（週五、週六）下午6點
亞洲台北 2022年2月26日、27日（週六、週日）上午10點
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【直播預告】神秘的八卦內功之二

📣 今天接著上課！
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我將首次在網路上親自教授八卦內功，希望大家能獲得身心靈的健康。如果你有需要，那就來學習一下吧！
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【第二課】中文 YouTube 連結：

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[Class 2] English YouTube link:

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【直播預告】神秘的八卦內功之一
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📣 明天開課咯！🌟
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我將首次在網路上親自教授八卦內功，希望大家能獲得身心靈的健康。如果你有需要，那就來學習一下吧！
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【第一課】中文 YouTube 連結：

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[Class 1] English YouTube link:

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【直播預告】神秘的八卦內功 之 1、之 2
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📣 全新直播課程！
北美溫哥華 2022年2月18日 & 19日（週五、週六）：下午6點
亞洲台北 2022年2月19日 & 20日（週六、週日）：上午10點
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我將首次在網路上親自教授八卦內功，希望大家能獲得身心靈的健康。如果你有需要，那就來學習一下吧！
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【第一課】中文 YouTube 連結：

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[Class 1] English YouTube link:

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