放下≠不執著 . 生命短暫,來去空空。 …

放下≠不執著
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生命短暫,來去空空。
想要擁有健康快樂的人生,該放下的要放下,該執著的要執著。
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究竟什麼該放下?什麼該執著?
歡迎一起來探討——「放下」與「執著」的智慧,開啟美好的未來。
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#健康、#放下、#不執著、#幫人、#幸福、#健康

Letting-go isn’t detachment

Life is short, we come and leave empty-handed.
If we want to enjoy a healthy and happy life, we would need to let go of matters that we should, and to persevere in causes that we should.

What exactly should we let go?
What should we persevere in?
Let us watch this film together, to understand the wisdom in ‘letting go’ and ‘perseverance’, so as to broaden our horizons and usher a brighter future for ourselves.

#LettingGo, #NonAttached, #LendAHand, #Happiness, #Health


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慈悲的力量_(下) 改變命運的密法 . …

慈悲的力量_(下) 改變命運的密法
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這世界上有沒有改變命運的密法呢?
讓我們繼續一起來探討慈悲的力量吧!
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祝福大家
生命從此改變!
吉祥、健康、幸福快樂、智慧圓滿!
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#慈悲的力量_下、#健康、#能量、#智慧圓滿、#慈悲的力量

The Power of Compassion – Part 3 The Secret to Change your Destiny

Is there a secret method in this world that can change our destiny?
Let us continue to explore the power of compassion!

May your life start to transform!
Enjoy an auspicious, healthy and happy life, full of wisdom and fulfillment!

#ThePowerOfCompassionPart3, #ThePowerOfCompassion, #Energy, #Wisdom


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慈悲的力量_中 . 內心慈悲-生出健康 …

慈悲的力量_中
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內心慈悲-生出健康
內心慈悲-胸懷開闊
內心慈悲-創意無限
內心慈悲-幸福快樂
內心慈悲-造福萬物
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今天,我們繼續一起來聊聊慈悲的力量_中。
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#慈悲的力量、#慈悲的力量_中、#健康、#幸福、#創意、#開闊

The Power of Compassion – Part 2

Inner compassion – brings good health
Inner compassion – opens the mind
Inner compassion – encourages creativity
Inner compassion – brings joy and happiness
Inner compassion – benefits all beings

Today, we shall continue to talk about the power of compassion.

#ThePowerOfCompassion, #ThePowerOfCompassionPart2, #Health, #Joy, #Happiness, #Creative, #Openness


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慈悲的力量_上 . 您聽過慈悲能產生健康…

慈悲的力量_上
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您聽過慈悲能產生健康?
「慈悲」與「健康」,究竟有著甚麼樣的微妙關係呢?
慈悲還能帶給我們哪些益處?
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這三天,讓我們一起來說說慈悲的力量!
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#慈悲的力量_上、#慈悲的力量、#健康、#幸福、#快樂

The Power of Compassion – Part 1

Have you heard that compassion can bring health?
Compassion and Health, how are they related?
What benefits can we gain by being Compassionate?

Let us discuss about the power of compassion these three days!

#ThePowerOfCompassionPart1, #ThePowerOfCompassion, #Health, #Blessed, #Happiness


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74歲的超眾,因為親侄的介紹,而認識了菩…

74歲的超眾,因為親侄的介紹,而認識了菩提禪修。這個機緣,為她的晚年帶來了一點愉快的色彩。
「行路時,地板總是軟軟的。」起初聽到超眾的描述,一時之間還搞不清楚她的問題。凡事應該腳踏實地,這已是老生常談,但超眾卻辦不到,因為她的感官異於常人,雙腳踏在地上時總是軟軟的,毫無結實的感覺。「醫生說是我感官神經退化了,而非骨的問題。」由於這樣的問題,超眾的親侄向她介紹了八卦內功,希望藉著八卦改善她的步伐。
自從2017年4月起,超眾每天勤練八卦,天天都走。儘管感官神經的問題已是不可逆轉,超眾的步伐卻一天比一天穩定,外表看來與常人根本沒有分別。
「看到腳趾甲健康地長出來,我真的很開心。」原來除了步伐的問題,超眾一直受甲癬困擾,趾甲都變形了,但經走了八卦幾個月後,她喜出望外地發現,甲癬已經遠離她了。此外,如老人斑、飛蚊症等問題,竟也隨著修行消失了,對超眾而言已是一份令人驚喜的禮物。
在訪問之中,超眾處處流露出感恩和知足:「兒孫子女都長大了,孫也二十多歲了,我可以做一些自己喜歡的事。」超眾那熱情的笑容,彷彿在訴說著,禪堂已是她的第二個家,只要每日能夠來到禪堂,已經是她最開心的事。
通過禪修,74歲的超眾獲得如同年輕人一般的精力,她現在也成為了義工,每天也為禪堂服務。「現在很早便睡了,大概晚上七時多便睡了,到早上四時半,電話響了,我便要起床,乘坐五時半的頭班車,大約六時多來到禪堂。」日日如是,堅持修行,不斷付出。
只要有著感恩心和慈悲心,每個人也能走出自己的菩薩之道。超眾平凡的故事,也許就是我們繼續走下去的好榜樣。rnrn【健康,是最好的福報。】
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人,一生勞勞碌碌,總期盼著老了能夠享享清福,等盼到一切都如願的時候,身體卻開始不聽使喚了,她的身體因為感官神經退化,不但享不了清福,更飽受疾病纏身之苦。
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直到,她來到菩提學習走八卦,終於解決了身體上的煩惱,重獲新生,這真是有福!

知道她健康,我比她還要開心!
願:一切被病痛折磨的人都能得到健康!
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#見證、#健康、#走八卦、#福報、#我的希望、#香港

【Health is the best blessing】
People usually work hard all their lives hoping to enjoy the blessings when they are old. However, when everything is fulfilled, their health has also deteriorated. Due to degeneration of her sensory nerves, she was not able to enjoy life when old, and also suffered from illness.
After coming to Bodhi to learn Energy Bagua, her health issues are resolved and she regained her life. This is a blessing!
Knowing that she is healthy again, I feel happier than her!
Wish: May everyone who is afflicted by illness regain their health!
#MeditationJournal, #Health, #EnergyBagua, #Blessing, #Wish, #HongKong

74歲的超眾,因為親侄的介紹,而認識了菩提禪修。這個機緣,為她的晚年帶來了一點愉快的色彩。
「行路時,地板總是軟軟的。」起初聽到超眾的描述,一時之間還搞不清楚她的問題。凡事應該腳踏實地,這已是老生常談,但超眾卻辦不到,因為她的感官異於常人,雙腳踏在地上時總是軟軟的,毫無結實的感覺。「醫生說是我感官神經退化了,而非骨的問題。」由於這樣的問題,超眾的親侄向她介紹了八卦內功,希望藉著八卦改善她的步伐。
自從2017年4月起,超眾每天勤練八卦,天天都走。儘管感官神經的問題已是不可逆轉,超眾的步伐卻一天比一天穩定,外表看來與常人根本沒有分別。
「看到腳趾甲健康地長出來,我真的很開心。」原來除了步伐的問題,超眾一直受甲癬困擾,趾甲都變形了,但經走了八卦幾個月後,她喜出望外地發現,甲癬已經遠離她了。此外,如老人斑、飛蚊症等問題,竟也隨著修行消失了,對超眾而言已是一份令人驚喜的禮物。
在訪問之中,超眾處處流露出感恩和知足:「兒孫子女都長大了,孫也二十多歲了,我可以做一些自己喜歡的事。」超眾那熱情的笑容,彷彿在訴說著,禪堂已是她的第二個家,只要每日能夠來到禪堂,已經是她最開心的事。
通過禪修,74歲的超眾獲得如同年輕人一般的精力,她現在也成為了義工,每天也為禪堂服務。「現在很早便睡了,大概晚上七時多便睡了,到早上四時半,電話響了,我便要起床,乘坐五時半的頭班車,大約六時多來到禪堂。」日日如是,堅持修行,不斷付出。
只要有著感恩心和慈悲心,每個人也能走出自己的菩薩之道。超眾平凡的故事,也許就是我們繼續走下去的好榜樣。rnrn【健康,是最好的福報。】
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人,一生勞勞碌碌,總期盼著老了能夠享享清福,等盼到一切都如願的時候,身體卻開始不聽使喚了,她的身體因為感官神經退化,不但享不了清福,更飽受疾病纏身之苦。
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直到,她來到菩提學習走八卦,終於解決了身體上的煩惱,重獲新生,這真是有福!

知道她健康,我比她還要開心!
願:一切被病痛折磨的人都能得到健康!
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#見證、#健康、#走八卦、#福報、#我的希望、#香港
 
【Health is the best blessing】
People usually work hard all their lives hoping to enjoy the blessings when they are old. However, when everything is fulfilled, their health has also deteriorated. Due to degeneration of her sensory nerves, she was not able to enjoy life when old, and also suffered from illness.
After coming to Bodhi to learn Energy Bagua, her health issues are resolved and she regained her life. This is a blessing!
Knowing that she is healthy again, I feel happier than her!
Wish: May everyone who is afflicted by illness regain their health!
#MeditationJournal, #Health, #EnergyBagua, #Blessing, #Wish, #HongKong

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怎麼泡溫泉才健康? . 寒冷的冬天,泡泡…

怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413rnrn怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413

怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413rnrn怎麼泡溫泉才健康?
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寒冷的冬天,泡泡溫泉,對健康有一定的好處!不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高,讓人不知不覺就忘了時間,當從水中起身時,便容易感到頭昏、暈眩,甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身,每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限,不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者,在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家:剛吃飽飯,或是剛喝過酒、服用藥物,都最好不要泡溫泉,也不要單獨一個人踏入溫泉池,以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料:https://health.udn.com/health/story/6008/2329413

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??水果飯前吃還是飯後吃⁉ . 我們華人…

??水果飯前吃還是飯後吃⁉
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我們華人的飲食習慣,總會在吃完飯後來一點水果,可近期又有人說,其實水果應該飯前吃比較健康──所以水果到底是要在飯前吃比較好,還是飯後再吃比較好呢?
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如果你也有這樣的疑惑,就千萬不要錯過這一集的「金菩提宗師養生講堂」,讓我給你們說說如何吃水果才健康!
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#健康、#飲食、#水果

Should fruits be eaten before or after a meal!?

Generally the eating habits of the Chinese people is to take fruits after our meals. However, recently someone commented that it is healthier to eat fruits before a meal- hence the question: is it better to consume fruits before or after a meal?

If you also have doubts regarding this, do not miss our upcoming episode of 【Grandmaster JinBodhi’s Wellness Seminar】. I will share with you the way to eat fruits for good health!

#Healthy, #FoodAndDrinks, #Fruits


https://www.facebook.com/1656157281338091_2293893587564454

小心!別讓「美人病」找上你! . 現在因…

小心!別讓「美人病」找上你!
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現在因為人手一支智慧型手機,加上網路發達,上網看影片、聽音樂都很方便。因此,許多人在公眾場合都選擇佩戴耳機,不打擾到其他人。
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問題來了:耳機戴久了,耳朵感覺很痛是為什麼呢?
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原因可能是戴耳機時,音量放太大,或是因為長期聽重低音,造成耳膜損傷,最終可能導致「顳顎關節炎」,若是不好好重視這個問題,不只耳朵痛、頭痛,甚至可能會影響嘴巴開合功能。
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所以,為了自己的身體健康,耳機還是少戴吧!就算一定要戴耳機,也別忘了每隔一段時間就把耳機拿下來,也別忘了讓耳朵好好休息,音量不要調太大聲,以免讓「顳顎關節炎」找上門外,還讓聽力受損!

想要好好保健我們的「顳顎關節炎」,平日可以降低配戴耳機的時間,也要避免吃太硬的食物,或是長時間嚼食口香糖等等過度使用「顳顎關節炎」的行為。
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#健康、#戴耳機、#顳顎關節炎
參考資料:https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180206/37925356/

https://tw.appledaily.com/headline/daily/20180206/37925356/


https://www.facebook.com/1656157281338091_2293280774292402

愛你,就是希望你健康幸福! . 看著自己…

愛你,就是希望你健康幸福!
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看著自己深愛的家人被病痛折磨,我們的心裡有多難過,真希望能做點什麼,來減輕他們痛苦。尤其是做兒女的,看著父母為了晚輩操勞大半生,一天天逐漸老去,失去了健康,我們想盡兒女的一點點孝心,為他們重新找回健康與活力。溫哥華女孩Danika的親身經歷也許能給你帶來一些啟發和幫助。
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#溫哥華、#健康、#禪修見證


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