標籤: #健康

【金菩提養生食譜】菩提瘦身奶昔
.
想要健康瘦身嗎？💐
.
給大家推薦一個養生、美味又能幫助減肥的飲料配方！
.
材料：
羽衣甘藍 2杯
藍莓 1杯
全脂有機酸奶 1杯
紅薯 2片
清水 1杯
.
將食材放入攪拌機，攪拌均勻，即可享用！
.
『菩提瘦身奶昔』營養均衡，有護肝、清肝的作用（尤其针对脂肪肝），還能幫助消除全身的脂肪。
.
備註：建议不加冰块，更有利於身體健康
.
🎬 學習更多養生食譜與保健穴位，歡迎觀看『一眼看透小心肝 之2』：https://youtu.be/UbgyZLXgNyg
.
#瘦身 #健康 #養肝 #養生食譜 #健康養生 #瘦身減肥 #菩提瘦身奶昔 #健康飲料 #羽衣甘藍 #金菩提 #金菩提宗師 #金菩提養生食譜

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3302672553353214

【金菩提相學】冠心病的面相符號
.
患有冠心病，看『臉』就知道 ⁉️
.
1️⃣ 冠心第一刀：鼻子山根處有一條或多條橫紋
.
2️⃣ 冠心第二刀：耳垂上傾斜45度角，有一條或多條皺褶
👉 備註：耳垂上非45度的紋路，預示著其他心臟與頭部的疾病
.
3️⃣ 閻王鈎：外眼角的眼白中，有一條或多條紅黑色的鈎狀紋路
👉 備註：鈎紋向上或下都算
⭐️ 注意：細菌感染、結膜炎、情緒、熬夜等等因素，可能會導致眼睛發紅，血絲較明顯。這通常是暫時的，而且整個眼睛都會出現紅血絲，這類情況不屬於冠心病的符號
.
臉上出現這些符號，代表患有冠心病的風險非常高，建議儘早採取以下行動：
.
1. 吃素：有助於通血管、降血脂、促進血液循環。飲食要注意陰陽搭配，營養均衡。

2. 飲食中注意 少油、少脂肪、少鹽、少糖。盡量用健康的烹飪方法，例如蒸、燉、清炒，避免油炸或煎

3. 戒菸、戒酒

4. 多做輕運動：特別推薦 『八卦內功』搭配『八卦健身操』
注意：心臟功能弱，不宜做激烈的運動，也不能過於疲勞

5. 保持平和的情緒，不生氣

6. 多做功德，到菩提禪堂做義工

🎬 了解更多詳情，歡迎收看《閻王爺的鈎子：冠心病的面相符號》：https://youtu.be/Pcerlu2Xza0
✅ 冠心病面相符號的特徵
✅ 有效預防心血管疾病的食材
✅ 重要！養心穴位
.
相關鏈接
🔗『八卦內功練習音樂』: https://youtu.be/P1fXCoZE1Q0
🔗『八卦健身操』: https://youtu.be/uJCrhhPsynQ
🔗 金菩提宗師親授 八卦內功網路課程 -『神秘的八卦內功』: https://youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71ChvxVfv2-qUchMLG9Dhk9l
.
#冠心病 #心血管 #心血管疾病 #面相 #面相學 #健康 #養生 #養生食譜 #八卦內功 #八卦健身操 #相學 #金菩提 #金菩提宗師 #金菩提相學

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3295335350753601

【形神合一為最佳！ 】
.
❓ 提問：師父好，弟子走八卦的時候，常常無法集中思緒，容易想起生活中的事。請問這樣會不會影響走八卦的效果？
.
⭐ 金菩提宗師答：
.
如果你是為了改善健康來修，那走八卦時需要專注。

邊走邊開小差，或是聽其他的音樂新聞等等，會讓你從八卦的境界裡脫離開。這樣就形神分離了。
.
走八卦時，跟隨引導音樂和提示，聚精會神，一心不二，一門深入，保持一種清淨的狀態，才能獲得良好的效果。形體和神識的狀態合一，形神合一，為最佳！
.
備註：其實，我們無論做什麼，形神合一都是最好的狀態。該吃飯的時候，認真吃飯，會更好地消化吸收食物的營養。該睡覺的時候，專心睡覺，身體得到更好的休息。反之，吃飯時看電視，睡覺時不停刷手機，都是事倍功半的做法，得不償失
.
— 摘自《神秘的八卦內功5》
.
開始學習『八卦內功』：https://youtube.com/playlist?list=PLR5wLatpL71ChvxVfv2-qUchMLG9Dhk9l
.
『八卦內功練習音樂』：https://youtu.be/P1fXCoZE1Q0
.
#八卦內功 #走八卦 #健康 #健康生活 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3259650854322051

【手脚冰冷勿轻视】
.
生活中，我们会遇到一些人，时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现，虽然听起来并非严重疾病，但却不容忽视。
.
手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点，比如：容易心慌，睡觉时腿抽筋，容易忧郁，记性差，骨头也比较容易受伤。
.
先天能量弱的人，头发也会比较稀少，而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家，年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态，还可能不利于生育，容易得妇科病。
.
👉 如何改善健康，提升能量呢？
.
来尝试八卦内功吧！手脚冰冷的人，走上一个月的八卦后，手脚就会开始变温暖了。
.
修练时，走的时候，后背觉得温暖甚至出汗了，这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后，温暖的感觉就大致稳定了。
.
走八卦一段时间后，手掌的气色也会变得红润而有弹性了，对负面事物的承受力也开始变强了，这都是健康的表现，运气也会随之而提升！
.
摘自《神秘的八卦內功之4》：https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
.
#能量 #提升能量 #健康 #手腳冰冷 #八卦內功 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3243655852588218

【手脚冰冷勿轻视】
.
生活中，我们会遇到一些人，时常感到手脚冰冷。手脚冰冷是能量弱的一种外在表现，虽然听起来并非严重疾病，但却不容忽视。
.
手脚冰冷的人会表现出心理和生理方面的一些弱点，比如：容易心慌，睡觉时腿抽筋，容易忧郁，记性差，骨头也比较容易受伤。
.
先天能量弱的人，头发也会比较稀少，而且常会耳鸣眼花。正如结冰的土地无法长庄家，年轻女孩子如果手脚经常处于冰冷状态，还可能不利于生育，容易得妇科病。
.
👉 如何改善健康，提升能量呢？
.
来尝试八卦内功吧！手脚冰冷的人，走上一个月的八卦后，手脚就会开始变温暖了。
.
修练时，走的时候，后背觉得温暖甚至出汗了，这都是能量增强的现象。通常走八卦100天之后，温暖的感觉就大致稳定了。
.
走八卦一段时间后，手掌的气色也会变得红润而有弹性了，对负面事物的承受力也开始变强了，这都是健康的表现，运气也会随之而提升！
.
摘自《神秘的八卦內功之4》：https://youtu.be/ewrCV3w-B3U?t=6246
.
#能量 #提升能量 #健康 #手腳冰冷 #八卦內功 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3243655852588218

【美味養生】苜蓿
.
給大家介紹一種我小時愛吃的野菜：苜蓿。
.
苜蓿屬於豆科類牧草，有 “牧草之王” 之稱，不僅產量高，草質也優良。人們主要食用的部分是苜蓿苗與苜蓿芽，在當今非常受歡迎，常用來搭配沙拉、手卷、三明治等等。
.
因為苜蓿生長時根部會深入地下，所以能吸收多種的養分與礦物質，營養成分極高。苜蓿不但富含蛋白質、各種維生素和豐富的膳食纖維，而且糖份少，是高纖維低熱量的健康食品。
.
苜蓿有清脾胃，清內熱，利尿消腫的功效；還能抗氧化，抗過敏，防止老化、和美化肌膚。苜蓿因富含維他命K，還有防出血的作用。此外，苜蓿也非常有助於增強人體能量和補養筋骨。
.
❗️注意：苜蓿雖好，也並不是適合所有人。有痛風，免疫系統疾病的患者（例如：類風濕關節炎、紅斑狼瘡）以及孕婦，都不宜食用新鮮苜蓿芽。
.
摘自《神秘的八卦內功之2》：https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q?t=6489
.
#健康 #健康食 #健康養生 #養生保健 #苜蓿 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3243651785921958

【直播預告】神秘的八卦內功 之 5、之 6
.
🥳 全新直播課程！
北美溫哥華 2022年3月4日 & 5日（週五、週六）：下午6點
亞洲台北 2022年3月5日 & 6日（週六、週日）：上午10點
.
八卦內功，走出健康！
歡迎大家繼續來學習！
.
【第五課】中文 YouTube 連結：

.
[Class 5] English YouTube link:

.
#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3230749240545546

【直播預告】神秘的八卦內功 之 3
.
⏰ 直播時間
北美溫哥華 2022年2月25日（週五）：下午6點
亞洲台北 2022年2月26日（週六）：上午10點
.
上兩節課，我們學習了八卦內功的基本掌法和步伐。大家這幾天有沒有接着練？🌳
這週同一時間，我們繼續學習八卦內功的要领。掌握动作和口诀，修練效果更好！💪
.
【第三課】中文 YouTube 連結：

.
[Class 3] English YouTube link:

.
#八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #養生 #健康 #修身養性 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3225030841117386

【快速減肥一杯水】
.
造成肥胖的其中一個原因是便秘，無法每天正常排便。排泄不通暢會導致身體吸收食物的廢渣，對人體健康是不利的。
.
如果在三餐前20分鐘左右，喝下一杯溫開水，能促進消化，三天之後效果就必然產生了。便秘較嚴重者，一開始在水中放少許食用鹽，效果更佳！👍
.
『三餐之前一杯水，老豬變成小猴子！』🐷🌟🐒
.
✨注意：一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練，以及多吃青菜類，才能有持續的效果！
.
摘自《神秘的八卦內功之1》 ：https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?t=8403
.
#減肥 #便秘 #減肥方法 #好身材 #健康 #便秘改善 #便秘解消 #便秘救星 #八卦內功 #走八卦 #金菩提 #金菩提宗師

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3225014361119034

【如何選擇適合走八卦的樹？ 】

在八卦內功的修練過程中，樹扮演了很重要的角色，是我們與天地自然交流的媒介，幫助補充正能量，療癒我們的身心。

世界各地樹木的種類不同，我們可以根據當地的環境，選擇合適走八卦的植物。
.
✅ 合適走八卦的植物：

🏠 室內：
• 盡量選擇木本植物（比草本更好）
• 可以選擇不需要太多陽光就可以存活的植物
• 葉片要高過眼睛（盆栽本身如果比較矮，可以墊高）
• 例如：巴西木，發財樹，富貴竹

🌞 室外：
• 選擇能量向上、健康的樹
• 樹幹粗壯筆直
• 例如：松樹，杉樹
.
❎ 不合適走八卦的植物：
• 容易招陰氣的樹；例如：柳樹，槐樹，榕樹
• 結大果實的樹 （果實掉落可能會傷人）；例如：榴槤樹
• 看上去形狀奇怪，給人不好印象的樹
• 樹幹不直的樹（歪脖樹）
• 長刺、尖葉子的樹
• 有毒的樹
• 不要選擇在一片樹林中最高的樹 （有雷擊的風險）

⭐️ 注意：如果所在地完全沒有任何植物或樹，可以用一根木桿，但一定不要圍繞金屬桿走八卦

摘自《神秘的八卦內功之1》：https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?list=TLPQMjMwMjIwMjLWu3SELT6TpQ&t=6193

#健康 #八卦 #走八卦 #八卦內功 #神秘的八卦內功 #健康長壽 #樹 #八卦密碼

---

https://www.facebook.com/1656157281338091_3224141941206276