【擺脫心臟問題 重煥健康光彩】
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因為二尖瓣膜脫垂，導致各種的心臟問題，多年來困擾著黃怡菁。然而，幸運的是，一次健身班讓她接觸了菩提禪修，持續修練數個月後，她的身體產生了顯著的變化…
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究竟發生了什麼事？讓我們一起走進她的故事。
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我是黃怡菁，在年輕的時候，因為常常心悸，去醫院檢查後發現患有「二尖瓣膜脫垂」。隨著年紀的增長，開始出現胸悶、心臟無力等症狀。這也導致我無法提重物，體力非常差，有時在睡覺的時候，都覺得心臟在亂跳。
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年輕時，我很喜歡吃冰，所以身體非常寒。大概從10幾年前開始，每到秋冬季節，都要發作蕁麻疹，發作時，皮膚搔癢難忍，手臂經常被自己大面積抓破。
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那時，我一直期待能夠找到對身體有幫助的養生功法。有一天，我在菩提禪修的官網看到很多非常棒的見證分享，就報名了2016年1月份的健身班。此後，我每天持續修練3-4小時，就這樣連續修練了7個月。最令我印象深刻的是，那年的中秋節，我爬樓梯搬了一箱柚子回家，回到家時，媽媽問：「搬那麼重的東西，妳不會喘嗎？」我才驚覺自己真的不喘，甚至一點感覺都沒有！
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至今，我仍然每天堅持不懈地練功，不僅恢復了體力，蕁麻疹也好了。從2016年到現在，我的身體一直在轉變著。現在，每一個看到我的人都覺得我跟以前不一樣了，不僅變得更年輕、更有活力，也更健康了。
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