【加強版】「八卦健身操」推出

【加強版】「八卦健身操」推出
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加強版,效果翻倍,健康滿分!
每天只要16分鐘,讓您活力一整天。
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「八卦健身操」好處:
v 燃燒脂肪、減重、美容
v 強化身體代謝率、排毒
v 增強免疫力
v 促進血液循環丶柔軟筋骨
v 緩解身心壓力
v 增強耐力、定力與自信
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因為愛自己,所以愛運動!
立即一起動起來吧!
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溫馨提醒:年長者與體力較弱者,覺得累可以休息一會再繼續。
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**八卦健身操 **
中文加強版:https://youtu.be/uJCrhhPsynQ
中文普通版:https://youtu.be/82SCBTpQIn4
英文真人配音版:https://youtu.be/LbrwFSCtixU
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#八卦健身操 #減肥 #排毒 #八卦內功
#有氧 #老少皆宜 #不傷膝蓋 #耐力


https://www.facebook.com/1656157281338091_3029975610622911

這樣做,讓血管更「健康」

這樣做,讓血管更「健康」 (金菩提宗師 Facebook)

這樣做,讓血管更「健康」
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心腦血管疾病,是人類健康的最大威脅。
當出現:啤酒肚、尿頻;記憶力減退、注意力不集中、易發脾氣、煩躁、睡眠時間減少、頭疼、耳鳴,疲乏……等。也意味著身心已極為疲憊,需要有所警覺,並立即採取養護身體的措施。以下提供幾點小建議,希望對大家的健康有所幫助。
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一、三餐營養均衡,多吃纖維質較多的蔬菜、水果,以及豆製品等低膽固醇食物,每餐以七八分飽為宜。

二、飲食宜清淡,低鹽、少油、少吃動物內臟,避免增加脂肪和膽固醇攝入量,引起過度肥胖,而增加罹患心腦血管疾病的風險。

三、另外,合理的運動也可以有效預防心腦血管疾病,走「八卦」即是非常好的方法。如果在走「八卦」的過程裡感覺有些頭暈,就可能有心腦血管的隱患,只要繼續走一段時間,就可以有效改善這些問題。
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★摘自「八卦密碼-第三章」生命能量之源
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慈悲音-「八卦密碼」書
https://www.cibeiyin.com/tw/catalogsearch/result/?q=%E5%85%AB%E5%8D%A6%E5%AF%86%E7%A2%BC

「八卦內功」官方網站
https://www.energy-bagua.com/
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#八卦內功 #心血管 #能量 #年輕 #健康

這樣做,讓血管更「健康」
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心腦血管疾病,是人類健康的最大威脅。
當出現:啤酒肚、尿頻;記憶力減退、注意力不集中、易發脾氣、煩躁、睡眠時間減少、頭疼、耳鳴,疲乏……等。也意味著身心已極為疲憊,需要有所警覺,並立即採取養護身體的措施。以下提供幾點小建議,希望對大家的健康有所幫助。
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一、三餐營養均衡,多吃纖維質較多的蔬菜、水果,以及豆製品等低膽固醇食物,每餐以七八分飽為宜。

二、飲食宜清淡,低鹽、少油、少吃動物內臟,避免增加脂肪和膽固醇攝入量,引起過度肥胖,而增加罹患心腦血管疾病的風險。 

三、另外,合理的運動也可以有效預防心腦血管疾病,走「八卦」即是非常好的方法。如果在走「八卦」的過程裡感覺有些頭暈,就可能有心腦血管的隱患,只要繼續走一段時間,就可以有效改善這些問題。
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#八卦內功 #心血管 #能量 #年輕 #健康

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建築格局的陰陽

建築格局的陰陽
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天有陰陽則風調雨順;
地有陰陽萬物蓬勃生長;
人有陰陽能得健康長壽。
那麼在居住房屋中的陰陽呢?
請點開連結,「八卦密碼」將為你解答。
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更多推薦閱讀,在八卦網站👉👉👉
https://www.energy-bagua.com/zhcn/category/talks-cn/talks-article-cn/
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八卦密碼(繁體版):https://www.cibeiyin.com/tw/v103004000019
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#八卦內功 #八卦密碼 #陰陽平衡 #建築格局


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坐骨神經痛消失 . 坐骨神經痛,坐也不是、站也不是,怎麼辦?

坐骨神經痛消失 . 坐骨神經痛,坐也不是、站也不是,怎麼辦?(金菩提宗師 Facebook)

坐骨神經痛消失

坐骨神經痛,坐也不是、站也不是,怎麼辦?
分享許玉菲的故事給大家,
告訴你如何一招搞定你的「坐立難安」!
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我的坐骨神經痛已經有十幾年了,連彎腰掃地都會痛;因此我不能久站,平時站不到10分鐘就必須坐下,也不能坐在沒有靠背的椅子或太軟的沙發上,否則會更痛。我嘗試過推拿、針灸、拔罐甚至放血,但都只能暫時舒緩疼痛。另外,我的右手臂比較僵硬,使我很難將手彎到背後去,所以每次穿內衣都很費力。醫師說這是老化現象,沒法醫治。

2017年,表弟通過走「八卦」改善了帕金森氏症,這讓我看到了希望,於是我也開始嘗試走「八卦」。剛開始,我還擔心走「八卦」時坐骨神經會痛,沒想到不但一點都不痛,反而當疼痛發作時,走「八卦」就好了!持續走了一個多月後,我可以輕鬆地彎腰掃地了!

經過不間斷地練習「八卦內功」,我的坐骨神經痛大大改善,現在即使坐在沒有靠背的椅子或是很軟的沙發上也沒有問題了。此外,手臂僵硬的問題也解決了,我現在可以輕鬆地穿衣和做家務,每天都精神奕奕!
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(註:練習「八卦內功」的效果會因人而異)
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八卦內功 線上學習:
https://www.energy-bagua.com/learn/
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更多精彩開示都在八卦內功網站:
https://www.energy-bagua.com/zhcn/category/talks-cn/
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八卦內功 Energy Bagua YouTube:
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua

#坐骨神經痛 #手臂僵硬 #八卦內功

坐骨神經痛消失
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坐骨神經痛,坐也不是、站也不是,怎麼辦?
分享許玉菲的故事給大家,
告訴你如何一招搞定你的「坐立難安」!
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我的坐骨神經痛已經有十幾年了,連彎腰掃地都會痛;因此我不能久站,平時站不到10分鐘就必須坐下,也不能坐在沒有靠背的椅子或太軟的沙發上,否則會更痛。我嘗試過推拿、針灸、拔罐甚至放血,但都只能暫時舒緩疼痛。另外,我的右手臂比較僵硬,使我很難將手彎到背後去,所以每次穿內衣都很費力。醫師說這是老化現象,沒法醫治。
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2017年,表弟通過走「八卦」改善了帕金森氏症,這讓我看到了希望,於是我也開始嘗試走「八卦」。剛開始,我還擔心走「八卦」時坐骨神經會痛,沒想到不但一點都不痛,反而當疼痛發作時,走「八卦」就好了!持續走了一個多月後,我可以輕鬆地彎腰掃地了!
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經過不間斷地練習「八卦內功」,我的坐骨神經痛大大改善,現在即使坐在沒有靠背的椅子或是很軟的沙發上也沒有問題了。此外,手臂僵硬的問題也解決了,我現在可以輕鬆地穿衣和做家務,每天都精神奕奕!
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(註:練習「八卦內功」的效果會因人而異)
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八卦內功 線上學習:
https://www.energy-bagua.com/learn/
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更多精彩開示都在八卦內功網站:
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#坐骨神經痛 #手臂僵硬 #八卦內功

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【八卦Q&A】場地小,如何走八卦?

【八卦Q&A】場地小,如何走八卦?
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問:「居住在地小人稠的都市中,能在家走小圈八卦嗎?」
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我的回答:「可以。不過,有更好的選擇!」
怎麼說?一起來聽聽…
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前往觀看更多「八卦問答」系列精彩短片: https://www.youtube.com/hashtag/%E5%85%AB%E5%8D%A6%E5%85%A7%E5%8A%9F%E5%95%8F%E7%AD%94
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因 COVID-19 影響,在全球八卦中心/教學點的開放時間皆有不一樣的調整, 歡迎事先來電/來信詢問,並確認最新的開放時間。
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◆ 全球八卦中心聯繫方式 https://www.energy-bagua.com/world_ce…
◆ 全球八卦中心與教學點聯繫方式 https://www.energy-bagua.com/world-ce…
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#金菩提宗師 #八卦內功 #健康長壽 #能量


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痛、麻?脊椎發警報了! . 身體好不好,脊椎最知道! 而她…

痛、麻?脊椎發警報了! . 身體好不好,脊椎最知道! 而她…(金菩提宗師 Facebook)

痛、麻?脊椎發警報了!

身體好不好,脊椎最知道!
而她…就靠這一招,
成功擺脫糾纏25年的脊椎痛!
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我是王麗敏,脊椎痛的問題已經困擾我25年了。去醫院檢查後發現,我第6、7節的脊椎歪了,因為壓迫到神經才會導致疼痛,並且一路從頸椎痛到左手指,經常痛到流眼淚,每天需要吃2-3顆止痛藥來緩解。早上醒來,左手總是發麻難受。

2017年5月,我開始在週末走「八卦」,令人驚喜的是,不到3個月,我就發現疼痛減輕了許多。之後,我便堅持每天走,直到現在,疼痛沒再出現過,左手也不麻了。

此外,從20年前開始,我就有泌尿道感染的問題,求助過西醫,但一直無法根治。每次發病,總得吃抗生素才能暫時控制。

2019年8月開始,我每天喝金菩提宗師加持過的普洱茶,7個月後,健康檢查時,醫生非常驚訝地說:「妳的尿液很乾淨。」就這樣,折磨我20多年的泌尿道感染的症狀全部消失了。

25年的脊椎痛,走「八卦」3個月好了;20年的泌尿道感染問題,喝普洱茶7個月好了,真的非常感恩金菩提宗師!希望每一個人都能來走「八卦」,相信你也能有所受益!

註:練習「八卦內功」的效果會因人而異。
◆菩提禪修不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑。

八卦內功官方網站
https://www.energy-bagua.com/
八卦內功 Energy Bagua YouTube
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua

#八卦內功 #脊椎痛 #泌尿道感染

痛、麻?脊椎發警報了!
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身體好不好,脊椎最知道!
而她…就靠這一招,
成功擺脫糾纏25年的脊椎痛!
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我是王麗敏,脊椎痛的問題已經困擾我25年了。去醫院檢查後發現,我第6、7節的脊椎歪了,因為壓迫到神經才會導致疼痛,並且一路從頸椎痛到左手指,經常痛到流眼淚,每天需要吃2-3顆止痛藥來緩解。早上醒來,左手總是發麻難受。
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2017年5月,我開始在週末走「八卦」,令人驚喜的是,不到3個月,我就發現疼痛減輕了許多。之後,我便堅持每天走,直到現在,疼痛沒再出現過,左手也不麻了。
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此外,從20年前開始,我就有泌尿道感染的問題,求助過西醫,但一直無法根治。每次發病,總得吃抗生素才能暫時控制。
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2019年8月開始,我每天喝金菩提宗師加持過的普洱茶,7個月後,健康檢查時,醫生非常驚訝地說:「妳的尿液很乾淨。」就這樣,折磨我20多年的泌尿道感染的症狀全部消失了。
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25年的脊椎痛,走「八卦」3個月好了;20年的泌尿道感染問題,喝普洱茶7個月好了,真的非常感恩金菩提宗師!希望每一個人都能來走「八卦」,相信你也能有所受益!
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註:練習「八卦內功」的效果會因人而異。
◆菩提禪修不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑。
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#八卦內功 #脊椎痛 #泌尿道感染

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一招遠離亞健康! . 偏頭痛、腹瀉、腹脹、皮膚癬……這些陳年

一招遠離亞健康!

偏頭痛、腹瀉、腹脹、皮膚癬……這些陳年舊疾困擾了黃秀燕10多年,直到她發現了一個「法寶」,能夠讓身體由內而外健康起來,跟這些老毛病說再見。

究竟是什麼方法如此神奇?
看下去就知道了!

更多精彩見證都在八卦內功網站↓
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#八卦內功 #偏頭痛 #腹瀉 #腹脹 #皮膚癬


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即刻救援你的「失眠」 . 難逃「失眠」魔爪的你, 還在感嘆夜

即刻救援你的「失眠」

難逃「失眠」魔爪的你,
還在感嘆夜晚怎會如此漫長嗎?
請看葉月琴的分享!

★歡迎前往了解更多「精選見證」故事
https://www.energy-bagua.com/category/global-picked-stories/
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#八卦內功 #失眠


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失眠,耳鳴遠離我

失眠,耳鳴遠離我 (金菩提宗師 Facebook)

失眠,耳鳴遠離我
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耳鳴問題,通常是源自於耳內外壓不平衡所導致。
通過修練「八卦內功」,能夠平衡身心能量,幫助疏通封閉不通的經絡,從而使氣血暢通運行。走八卦的效果真有這樣神奇?下面,就讓馬來西亞的朋友告訴你。
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馬來西亞/劉於綺(69歲)
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我被失眠的問題困擾了30多年,情況好的話,一個晚上可以睡半小時,但更常的是一整宿都睡不著,白天卻還要照常工作。還有從1991年開始,我就開始被耳鳴的問題困擾,尖銳的耳鳴,沒有一刻停過。因為這些症狀,我看遍了中醫,試過各種民俗療法,仍然沒有任何改善。
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2017年5月,我通過朋友認識了「八卦內功」,便開始每天學習走「八卦」。
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讓我非常驚喜的是,走八卦第2天,我的耳鳴忽然停止了;走八卦第3個星期後,一天早晨忽然被鬧鐘驚醒,才發現昨晚竟然一覺好眠到天亮。之後,幾乎天天如此,我每天睡眠的時間都可以達到6個小時以上,睡得也很香甜,早上醒來精神飽滿,能量滿滿的。
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一直到現在,將近4年的時間,我30多年的失眠症好了,20多年的耳鳴也徹底消失了。感恩金菩提宗師,讓我收穫健康,收穫快樂和幸福。
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更多精彩開示都在八卦內功網站。
https://www.energy-bagua.com/zhcn/category/talks-cn/
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八卦內功 Energy Bagua YouTube:
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua
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註:八卦內功效果會因人而異
⋄ 不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑
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#八卦內功 #失眠 #耳鳴 #健康

失眠,耳鳴遠離我
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耳鳴問題,通常是源自於耳內外壓不平衡所導致。
通過修練「八卦內功」,能夠平衡身心能量,幫助疏通封閉不通的經絡,從而使氣血暢通運行。走八卦的效果真有這樣神奇?下面,就讓馬來西亞的朋友告訴你。
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馬來西亞/劉於綺(69歲)
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我被失眠的問題困擾了30多年,情況好的話,一個晚上可以睡半小時,但更常的是一整宿都睡不著,白天卻還要照常工作。還有從1991年開始,我就開始被耳鳴的問題困擾,尖銳的耳鳴,沒有一刻停過。因為這些症狀,我看遍了中醫,試過各種民俗療法,仍然沒有任何改善。
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2017年5月,我通過朋友認識了「八卦內功」,便開始每天學習走「八卦」。
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讓我非常驚喜的是,走八卦第2天,我的耳鳴忽然停止了;走八卦第3個星期後,一天早晨忽然被鬧鐘驚醒,才發現昨晚竟然一覺好眠到天亮。之後,幾乎天天如此,我每天睡眠的時間都可以達到6個小時以上,睡得也很香甜,早上醒來精神飽滿,能量滿滿的。
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一直到現在,將近4年的時間,我30多年的失眠症好了,20多年的耳鳴也徹底消失了。感恩金菩提宗師,讓我收穫健康,收穫快樂和幸福。
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更多精彩開示都在八卦內功網站。 
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八卦內功 Energy Bagua YouTube: 
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註:八卦內功效果會因人而異
⋄ 不提倡自行停藥、減藥,請遵循醫囑
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【八卦內功 修行問答】 問:走八卦怎樣做到形、力、意、氣的結

【八卦內功 修行問答】
問:走八卦怎樣做到形、力、意、氣的結合?
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修練「八卦內功」,
能使人體的各種功能,處在平衡的最佳狀態,
從而有益於養生,達到健康、長壽的目的。
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在具體修行中,我們應該怎樣實現呢?一起來聽聽!
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觀看更多「八卦問答」系列精彩短片:
https://www.youtube.com/hashtag/%E5%85%AB%E5%8D%A6%E5%85%A7%E5%8A%9F%E5%95%8F%E7%AD%94
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#八卦內功 #長壽 #健康 #最高境界


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