【富含斛皮素的食材】
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多種蔬菜水果中，都含有一個重要的营养成分，叫 『斛皮素』 (Quercetin)。
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槲皮素有很強的抗氧化功能，還能抗發炎、抗病毒及調節免疫系統，也能預防呼吸道感染，降血脂與三高，和保護心血管的健康。此外，研究顯示斛皮素能抑制癌細胞的生長，甚至減低患癌的機率！
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原來有那麼多好處呀！
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給大家推荐几款富含槲皮素的天然食材：
洋蔥，茴香，羽衣甘藍，西芹，蔓越莓，西蘭花，銀杏
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學習更多養生知識，歡迎觀看『冬季保平安 2』：
https://www.youtube.com/watch?v=DyysIM9uYjc&t=3105s
感恩师父推荐富含槲皮素的食材。这些蔬果都是我们平时食用的，没想到会有这么多的营养价值和抗病的功效，经常食用会对我们健康有益处。感恩师父的慈悲大爱与呵护！🙏🙏🙏❤️❤️❤️
师父，您好！由於時差關係，最近师父的直播我只可看重播。哈哈！看過师父的直播能學會，可以開中醫診所了。謝謝師父大慈大悲不辞辛苦為我們传播養生知識！感恩师父！
感恩师父的慈爱之心，收藏，转发，共享！顶礼叩拜师父！🙏🙏🙏
感恩師父慈悲的關懷分享給我們收到（富含槲皮素的食材）多種蔬菜水果中,都含有的抗氧化的功能,抗發炎,抗病毒,調解提升免疫力,感恩師父慈悲的關愛著我歡喜感恩師父慈悲有您真好❤️❤️❤️