你们不要吵醒我！
Don’t wake me up!
像魔法卷軸的觸屏平板電腦 視頻來源：ht…
像魔法卷軸的觸屏平板電腦
視頻來源：https://www.facebook.com/NowThisMandarin/posts/889833617881585
怎麼泡溫泉才健康？ . 寒冷的冬天，泡泡…
怎麼泡溫泉才健康？
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寒冷的冬天，泡泡溫泉，對健康有一定的好處！不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高，讓人不知不覺就忘了時間，當從水中起身時，便容易感到頭昏、暈眩，甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身，每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限，不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者，在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家：剛吃飽飯，或是剛喝過酒、服用藥物，都最好不要泡溫泉，也不要單獨一個人踏入溫泉池，以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料：https://health.udn.com/health/story/6008/2329413rnrn怎麼泡溫泉才健康？
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寒冷的冬天，泡泡溫泉，對健康有一定的好處！不過方法一定要注意。
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首先溫泉水溫高，讓人不知不覺就忘了時間，當從水中起身時，便容易感到頭昏、暈眩，甚至心悸。所以就算再舒服、再捨不得起身，每次泡溫泉的時間都以5-10分鐘為限，不宜超過15分鐘。有心臟疾病的患者，在泡溫泉前也要記得先諮詢醫生。
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另外還要提醒大家：剛吃飽飯，或是剛喝過酒、服用藥物，都最好不要泡溫泉，也不要單獨一個人踏入溫泉池，以免發生危險。
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#溫泉、#禁忌、#健康
參考資料：https://health.udn.com/health/story/6008/2329413
累世業力何解？ . 僅需一片赤誠學佛，立…
累世業力何解？
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僅需一片赤誠學佛，立得清淨琉璃之靈魂。
行善種福因，助人得解脫，自己也修得自在圓滿。
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本週共修《覺悟的起點》，來聽我聊聊快速成就之法。
願大家領會佛陀教法的真義，早日覺悟。
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＃週六網路共修、＃覺悟的起點、＃弘法系列
How to clear past karmic debts?
You only need to learn the dharma with a sincere heart to gain a clear and pure soul.
We can gain complete enlightenment when we perform meritorious deeds to accumulate karmic merits through helping others attain liberation.
In this week’s [The SteppingStone to Awakening], I will share with you how to awaken yourself quickly.
May all understand the true meaning behind Sakyamuni Buddha’s teachings to gain enlightenment soon!
#SaturdayOnlineGlobalGroupPractice, #TheSteppingStoneToAwakening, #DharmaTeachingSeries
阿拉斯加極光！ . 視頻來源：https…
阿拉斯加極光！
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視頻來源：https://www.facebook.com/wbriscoephoto/videos/611783485840085/?hc_ref=ARRTTTC6WtrzPDOq8cDkgEHsXSkvO2MKxRqCIdv6GK8F5EHQc2WvwW5zHrjUzuo4b2g&fref=gs&dti=949107061805437&hc_location=group
【養生暖胃臘八粥】 . 相傳吃臘八粥的習…
【養生暖胃臘八粥】
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相傳吃臘八粥的習俗，是因為釋迦牟尼佛尚未成道前，每天只吃一麻一米，故在臘月初八這個日子吃粥，感念釋迦牟尼佛成道前的苦難。
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臘八粥多是用豆類、乾果等穀物熬製而成，而這些食材也具有暖胃、補氣、養血等功效，很適合在冬季食用。傳統習俗吃完臘八粥後，就可以開始忙過年，而通常臘八粥不會吃完，象徵「富貴有餘」的意涵。後天就是臘八了，大家可以在家熬上一鍋粥，一同享用這暖胃又暖心的美味臘八粥。
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★臘八粥食譜★
食材：紅豆、綠豆、黃豆、蓮子、花生、大米、小米、薏米、紅棗、栗子、桂圓等。
作法：
1.紅豆、綠豆、黃豆、蓮子洗淨，浸泡一晚。
2.花生、大米、小米、薏米洗淨，浸泡十分鐘。
3.二公升水燒滾，等待燒水時間可將紅棗去核備用。
4.水滾後加入各種豆類，大火煮二十分鐘。
5.再加入大米、小米、薏米、紅棗、栗子、桂圓等（可依個人喜好添加穀物）。
6.之後轉至小火熬煮一小時，便可起鍋囉！
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＃臘月、＃臘八粥、＃釋迦牟尼佛
影片來源：https://www.facebook.com/12345.taiwan/videos/365068593966371/
誰的青春不迷茫 . 當面對困境，該如何走…
誰的青春不迷茫
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當面對困境，該如何走出來？請看看紐約青年James的經歷與改變。
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#菩提禪修、#青年見證、#超越自我、#菩提國際青年營
很開心看到溫哥華學員sadaf的分享，希…
很開心看到溫哥華學員sadaf的分享，希望來到菩提禪修的人都像她一樣，得到健康快樂！
佛法太尊貴，真心換佛心！ . 《金剛經》…
佛法太尊貴，真心換佛心！
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《金剛經》開經偈：「無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇；我今見聞得受持，願解如來真實義。」
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佛法如此寶貴，但是，抱著經文，就能得到佛法嗎？一顆求法的心要如何安放？本週六，讓我來告訴你覺悟的起點從哪裡開始。
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽穀/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間：2019年01月11日 下午05:00開始
2. 臺北/北京/馬來西亞/新加坡/香港：
2019年01月12日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多：
北美東部時間：2019年01月11日 晚上08:00開始
4. 英國倫敦時間：2019年01月12日 淩晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間：2019年01月12日 淩晨02:00開始
6. 羅馬尼亞時間：2019年01月12日 淩晨03:00開始
7. 緬甸仰光時間：2019年01月12日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2019年01月12日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間：2019年01月12日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間：2019年01月12日 中午12:00開始
備註：各地禪堂一般共修時間為星期六上午９：００開始，欲前往各地禪堂參與共修者，請事先諮詢各地禪堂，以當地時間為主。
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＃週六網路共修 ＃共修預告 ＃覺悟的起點rnrn佛法太尊貴，真心換佛心！
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《金剛經》開經偈：「無上甚深微妙法，百千萬劫難遭遇；我今見聞得受持，願解如來真實義。」
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佛法如此寶貴，但是，抱著經文，就能得到佛法嗎？一顆求法的心要如何安放？本週六，讓我來告訴你覺悟的起點從哪裡開始。
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【全球各地網路同步共修時間】
1. 溫哥華/西雅圖/波特蘭/矽穀/舊金山/洛杉磯/聖地亞哥
北美太平洋時間：2019年01月11日 下午05:00開始
2. 臺北/北京/馬來西亞/新加坡/香港：
2019年01月12日 上午09:00開始
3. 多倫多/紐約/波士頓/華盛頓DC/邁阿密/亞特蘭大/奧蘭多：
北美東部時間：2019年01月11日 晚上08:00開始
4. 英國倫敦時間：2019年01月12日 淩晨01:00開始
5. 巴黎/柏林/巴塞羅那/斯德哥爾摩時間：2019年01月12日 淩晨02:00開始
6. 羅馬尼亞時間：2019年01月12日 淩晨03:00開始
7. 緬甸仰光時間：2019年01月12日 早上07:30開始
8. 印尼雅加達時間:2019年01月12日 早上08:00開始
9. 韓國首爾時間：2019年01月12日 上午10:00開始
10.澳大利亞墨爾本時間：2019年01月12日 中午12:00開始
備註：各地禪堂一般共修時間為星期六上午９：００開始，欲前往各地禪堂參與共修者，請事先諮詢各地禪堂，以當地時間為主。
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＃週六網路共修 ＃共修預告 ＃覺悟的起點
