祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣…

祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣,這是入夏的第三個節氣,雨量充沛,氣溫顯著升高,空氣潮濕悶熱,開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達,清晨至上午適當接受陽光照射,促進陽氣充盈,利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式,避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜,可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物,比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥,止渴健胃的食材,薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單:薏米、綠豆各50克,提前泡軟,與100克大米一起冷水下鍋,煮至軟爛即可,除孕婦外,是老少皆宜的解暑粥品。
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#節氣、#芒種、#綠豆薏米粥
參考網址:
http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm
http://www.sohu.com/a/80989399_407311
https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdinrnrn祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣,這是入夏的第三個節氣,雨量充沛,氣溫顯著升高,空氣潮濕悶熱,開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達,清晨至上午適當接受陽光照射,促進陽氣充盈,利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式,避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜,可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物,比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥,止渴健胃的食材,薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單:薏米、綠豆各50克,提前泡軟,與100克大米一起冷水下鍋,煮至軟爛即可,除孕婦外,是老少皆宜的解暑粥品。
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#節氣、#芒種、#綠豆薏米粥
參考網址:
http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm
http://www.sohu.com/a/80989399_407311
https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdin

祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣,這是入夏的第三個節氣,雨量充沛,氣溫顯著升高,空氣潮濕悶熱,開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達,清晨至上午適當接受陽光照射,促進陽氣充盈,利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式,避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜,可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物,比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥,止渴健胃的食材,薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單:薏米、綠豆各50克,提前泡軟,與100克大米一起冷水下鍋,煮至軟爛即可,除孕婦外,是老少皆宜的解暑粥品。
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https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdinrnrn祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣,這是入夏的第三個節氣,雨量充沛,氣溫顯著升高,空氣潮濕悶熱,開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達,清晨至上午適當接受陽光照射,促進陽氣充盈,利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式,避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜,可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物,比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥,止渴健胃的食材,薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單:薏米、綠豆各50克,提前泡軟,與100克大米一起冷水下鍋,煮至軟爛即可,除孕婦外,是老少皆宜的解暑粥品。
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#節氣、#芒種、#綠豆薏米粥
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在〈祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣…〉中有 19 則留言

  1. 美好
    万世情缘花万朵
    翻来覆去堂中坐
    三杯浊酒愁未解
    度来度去度什么
    错也过 悔也过
    到底真的是什么
    贪名贪利贪功德
    争来争去毁自我

    妖魔鬼怪是戏精
    有师什么都不怕
    放下看透是真理
    潇洒跟着师唱歌
    来去爱恨终会了
    没有什么好留恋
    落地做花真美好
    没有什么好留恋
    落地做花真美好

  2. 师父好,感恩师父慈悲分享,吉祥幸福,健康快乐!弟子感恩顶礼叩拜恩师!

  3. 感恩师父潮濕闷热梅雨气节,教我们养生方法和需要的饮食食材。顶礼感恩师父慈悲大爱!

  4. 师父吉祥如意呦!把❤意满满的最美好的食物供养师父,愿师父天天开心?,愿弟子将师父慈悲大❤传遍世界每个角落!

  5. 感恩师父慈悲分享!我这里走八卦的老大姐来走八卦一个月了,脚是一直水肿,做大礼拜脚肿消去一些,可是她一直坚持走。今天看到师父开示明天告诉她做【绿豆薏米粥】,愿她脚肿消失。

  6. 师父,您好!谢谢师父又介绍我们认识了一个节令—芒种,又學會煮綠豆薏米粥。感恩师父!

  7. 感恩师父慈悲开示!弟子收到!收藏!哈哈哈幸福!有师父吃的健康修的快乐更健康!?叩拜

  8. 感恩师父慈悲分享祛暑除濕迎芒種!芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達,清晨至上午適當接受陽光照射,促進陽氣充盈,利於氣血運行。綠豆薏米粥,老少皆宜的解暑粥品,一定做给家人食用!真诚顶礼尊贵的佛师!

  9. 感恩师父,慈悲送来时令养生方法,还有简单易做的清凉除湿绿豆薏米粥,加上八卦修练等功法,养生一绝啊,顶礼叩谢师父!

  10. 感恩师父分享!涨知识了!按照师父讲的去做,科学调理身体,身体棒棒哒!顶礼叩拜恩师!??♥️

  11. 师父好!现在我们这十多天没下雨了!天气太热,现在我们这的人得病的太多了,儿科大多数是肺炎和喉咙发炎。祈请佛菩萨恩师给我们这祈求下雨吧。感恩师父大恩大德!感恩佛菩萨护佑天下众生!

  12. 感恩佛师开示,夏天的养生饮食,祝上师法体安康,吉祥如意!南无大慈大悲金菩提上师!

  13. 师父晚上?好,感恩师父在夏季芒种的节气里,除湿健脾的养生分享收到,感恩有您弟子们是最幸福?,最快乐,最吉祥,平安。顶礼叩拜最尊贵慈悲大爱的恩师。

  14. 感恩师父慈悲分享!綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥,止渴健胃的食材,薏米有消水腫、健脾去濕的功效。顶礼感恩师父!!!

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