發佈於 作者: langeng

祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣…

祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣，這是入夏的第三個節氣，雨量充沛，氣溫顯著升高，空氣潮濕悶熱，開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式，避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜，可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物，比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單：薏米、綠豆各50克，提前泡軟，與100克大米一起冷水下鍋，煮至軟爛即可，除孕婦外，是老少皆宜的解暑粥品。
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#節氣、#芒種、#綠豆薏米粥
參考網址：
http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm
http://www.sohu.com/a/80989399_407311
https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdinrnrn祛暑除濕迎芒種
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6月6日迎來芒種節氣，這是入夏的第三個節氣，雨量充沛，氣溫顯著升高，空氣潮濕悶熱，開始進入梅雨季節。
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芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式，避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜，可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物，比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。
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今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單：薏米、綠豆各50克，提前泡軟，與100克大米一起冷水下鍋，煮至軟爛即可，除孕婦外，是老少皆宜的解暑粥品。
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#節氣、#芒種、#綠豆薏米粥
參考網址：
http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm
http://www.sohu.com/a/80989399_407311
https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdin

祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣，這是入夏的第三個節氣，雨量充沛，氣溫顯著升高，空氣潮濕悶熱，開始進入梅雨季節。 . 芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式，避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜，可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物，比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。 . 今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單：薏米、綠豆各50克，提前泡軟，與100克大米一起冷水下鍋，煮至軟爛即可，除孕婦外，是老少皆宜的解暑粥品。 . . #節氣、#芒種、#綠豆薏米粥 參考網址： http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm http://www.sohu.com/a/80989399_407311 https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdinrnrn祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣，這是入夏的第三個節氣，雨量充沛，氣溫顯著升高，空氣潮濕悶熱，開始進入梅雨季節。 . 芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式，避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜，可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物，比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。 . 今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單：薏米、綠豆各50克，提前泡軟，與100克大米一起冷水下鍋，煮至軟爛即可，除孕婦外，是老少皆宜的解暑粥品。 . . #節氣、#芒種、#綠豆薏米粥 參考網址： http://health.rednet.cn/c/2017/06/05/4314275.htm http://www.sohu.com/a/80989399_407311 https://baike.baidu.com/item/%E8%8A%92%E7%A7%8D/487968?fr=aladdin

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在〈祛暑除濕迎芒種 . 6月6日迎來芒種節氣…〉中有 19 則留言

  2. 美好
    万世情缘花万朵
    翻来覆去堂中坐
    三杯浊酒愁未解
    度来度去度什么
    错也过 悔也过
    到底真的是什么
    贪名贪利贪功德
    争来争去毁自我

    妖魔鬼怪是戏精
    有师什么都不怕
    放下看透是真理
    潇洒跟着师唱歌
    来去爱恨终会了
    没有什么好留恋
    落地做花真美好
    没有什么好留恋
    落地做花真美好

  3. 师父好，感恩师父慈悲分享，吉祥幸福，健康快乐！弟子感恩顶礼叩拜恩师！

  4. 感恩师父潮濕闷热梅雨气节，教我们养生方法和需要的饮食食材。顶礼感恩师父慈悲大爱！

  6. 师父吉祥如意呦！把❤意满满的最美好的食物供养师父，愿师父天天开心?，愿弟子将师父慈悲大❤传遍世界每个角落！

  7. 感恩师父慈悲分享！我这里走八卦的老大姐来走八卦一个月了，脚是一直水肿，做大礼拜脚肿消去一些，可是她一直坚持走。今天看到师父开示明天告诉她做【绿豆薏米粥】，愿她脚肿消失。

  10. 师父，您好！谢谢师父又介绍我们认识了一个节令—芒种，又學會煮綠豆薏米粥。感恩师父！

  11. 感恩师父慈悲开示！弟子收到！收藏！哈哈哈幸福！有师父吃的健康修的快乐更健康！?叩拜

  12. 感恩师父慈悲分享祛暑除濕迎芒種！芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。綠豆薏米粥，老少皆宜的解暑粥品，一定做给家人食用！真诚顶礼尊贵的佛师！

  13. 感恩师父，慈悲送来时令养生方法，还有简单易做的清凉除湿绿豆薏米粥，加上八卦修练等功法，养生一绝啊，顶礼叩谢师父！

  14. 感恩师父分享！涨知识了！按照师父讲的去做，科学调理身体，身体棒棒哒！顶礼叩拜恩师！??♥️

  16. 师父好！现在我们这十多天没下雨了！天气太热，现在我们这的人得病的太多了，儿科大多数是肺炎和喉咙发炎。祈请佛菩萨恩师给我们这祈求下雨吧。感恩师父大恩大德！感恩佛菩萨护佑天下众生！

  17. 感恩佛师开示，夏天的养生饮食，祝上师法体安康，吉祥如意！南无大慈大悲金菩提上师！

  18. 师父晚上?好，感恩师父在夏季芒种的节气里，除湿健脾的养生分享收到，感恩有您弟子们是最幸福?，最快乐，最吉祥，平安。顶礼叩拜最尊贵慈悲大爱的恩师。

  19. 感恩师父慈悲分享！綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。顶礼感恩师父！！！

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