隨緣又一回
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#搶先看粉絲
這是我寫的字:善心、善語、善行。很多時候,光有一顆善良的心也遠遠不夠,我們還要時刻注意自己的語言表達與行為。多讚美、說好話、多幫人,這才是真正慈悲的體現。
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把這幅字送給一切的有緣人!大家可以下載到手機上,也可以打印出來貼到牆上,時時提醒著自己。
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以下鏈接有提供較高清的圖檔(最大可以打印至~A4尺寸)
https://www.putilibrary.org/sxsysx/KindHeart-KindWords-KindDeeds_A4.zip
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若有朋友想打印大幅的,掛在你家中或者辦公室,也歡迎聯繫《禪悅軒》,可以為大家定製需要的尺寸。
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《禪悅軒》
郵箱:[email protected]
電話:+1-778-938-2348
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#善心 #善語 #善行
回答粉絲來信:第一期
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【直播預告】
常常會收到FB粉絲發來的各種提問,明天就專門開一場直播回答大家的問題!
歡迎大家在此留言提問,範圍沒有限制,我會隨機回答!
#直播預告 #粉絲來信 #問答
走出憂鬱,擁抱陽光!
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半年前,一位年輕朋友寫信告訴我,她感覺自己的「心」生病了,做什麼事都沒有動力,思考模式變得相當悲觀,還會時常地想哭、情緒低落,有時甚至會萌生傷害自己的念頭……
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前幾日,我碰巧遇上這位年輕朋友。一見到我,她便開心地上前打招呼,並問我是否還記得半年前曾寫信給我的事。
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她說:「那時您告訴我『要試著敞開心胸走出去,主動去關愛、幫助別人,當別人因為妳的協助而解決了困難,看到別人開心的笑容,妳也會打從心裡感到幸福。』於是我想,那我就從到禪堂做義工開始吧!」
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看著眼前這個精神奕奕的年輕人,完全無法想像半年前,是個飽受憂鬱情緒折磨的孩子。她緊緊地握住我的手,眼中滿是感謝。看到這樣的轉變,我相當地歡喜!
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其實,很多時候,當下認為過不去的事,隨著時間的淡忘,你會發現,昨天的烏雲,從來不會是世界的末日。當遇到過不去的關卡時,要記住「方法總比問題多」,請把今天的飯吃好,把今天的覺睡好。因為,人不是機器,情緒起落是很正常的,我們應該學習察覺情緒、轉化情緒,把心打開,用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人,自然就會快樂起來。
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#憂鬱 #慈悲心 #覺察情緒 #轉化 #時間
英語聊八卦
中文翻譯:
https://www.facebook.com/jinbodhienglish/videos/506344756889964/