走出憂鬱,擁抱陽光!
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半年前,一位年輕朋友寫信告訴我,她感覺自己的「心」生病了,做什麼事都沒有動力,思考模式變得相當悲觀,還會時常地想哭、情緒低落,有時甚至會萌生傷害自己的念頭……
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前幾日,我碰巧遇上這位年輕朋友。一見到我,她便開心地上前打招呼,並問我是否還記得半年前曾寫信給我的事。
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她說:「那時您告訴我『要試著敞開心胸走出去,主動去關愛、幫助別人,當別人因為妳的協助而解決了困難,看到別人開心的笑容,妳也會打從心裡感到幸福。』於是我想,那我就從到禪堂做義工開始吧!」
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看著眼前這個精神奕奕的年輕人,完全無法想像半年前,是個飽受憂鬱情緒折磨的孩子。她緊緊地握住我的手,眼中滿是感謝。看到這樣的轉變,我相當地歡喜!
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其實,很多時候,當下認為過不去的事,隨著時間的淡忘,你會發現,昨天的烏雲,從來不會是世界的末日。當遇到過不去的關卡時,要記住「方法總比問題多」,請把今天的飯吃好,把今天的覺睡好。因為,人不是機器,情緒起落是很正常的,我們應該學習察覺情緒、轉化情緒,把心打開,用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人,自然就會快樂起來。
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#憂鬱 #慈悲心 #覺察情緒 #轉化 #時間
在〈走出憂鬱,擁抱陽光! . 半年前,一位年…〉中有 35 則留言
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感恩师父慈悲开示!当情绪来了要学会观察情绪把握住情绪,多去关爱身边的人。自然就会快起来。办法总比问题多,吃好饭,睡好觉一切都会过去的!顶礼师父!
师父好?吉祥如意!敞开心胸走出去!主动关心爱别人!看到别人开心,你会从心里感到开心幸福的?感恩师父教诲!顶礼叩拜师父!
感恩師父開示!
大慈大悲上師,您讀到我心,無限感激,祝福師父師母永遠安康,叩拜跪安。
感恩师父慈悲分享,走出忧郁,拥抱阳光,生活中有许许多多过不去的坎,所幸的是,我们遇到了师父,在师父慈悲的教化下,一步步走出人生的雾霾,向着光明前进。愿一切有缘人,都能健康快乐,感恩顶礼佛师??????
师父早上好!感恩师父慈悲教导!学习察觉情绪、转化情绪,把心打开,用慈悲心去爱天下人,去关注更多的人,自然就会快乐起来!弟子谨记。感恩顶礼叩拜恩师!
阿彌陀佛 師父慈悲分享:「走出憂鬱,擁抱陽光」
感恩師父 頂禮師父
尊贵佛师佛母早安吉祥,感恩佛师慈悲赐给妙法,当情绪不开心时,学会把心打开,当遇到关卡时,学会办法总比向题多,学会转弯主动去邦助别人,当别人开心了,自己也乐在其中。弟子恭敬顶礼!.
感恩师父教导,去关多更多的人就快乐!弟子谨记!感恩禅堂给机会做义工,我做前台义工工作有几年了,每逢看到愁眉苦臉的人来禅堂,经过修练后,笑容满面出禅堂,关注着每个人的变化,我感到很高兴!虽然耒禅堂较远,但我很珍惜这份工诈 ?
感恩师父慈悲分享!走出忧郁!拥抱阳光!有明师引领教化那些沟沟坎坎都不在话下!坚定信心听师父的话,善心善念善行!跟随师父精进修行!不忘初心!到达彼岸!拥抱阳光!感恩师父!弟子恭敬顶礼!???
师父早上好!感恩师父慈悲开示!今生我要是遇不到师父,继续在疾病痛苦的深渊里,无法拔出,继续饱受痛苦的折磨。想想真是太可怕了!又是太幸运了!因病遇到师父,因病修练殊胜的法,使我的身体恢复了健康!很多疾病不知不觉的消失了,现在只是头部经络有不通的感觉。但心中也不害怕,只要坚定信心,认真修练下去,这个现象一定会消失的。每天听师父的开示!使我在战胜疾病,克服困难等方面,有了坚强的信心和勇气。感恩师父!!!
师父早上好,师兄们早上好,师父您为了我们的健康和快乐不分昼夜的引导,教化我们。谁受益您都那么高兴,,恩情比海深,生生世世报答不完您的恩情。
师父早上好!师父吉祥如意!感恩师父慈悲开示!走出忧郁!拥抱阳光!弟子感恩今生遇到了大慈大悲尊贵的师父!有师父慈悲开示教导!遇事及时转变思想、获得健康快乐!感恩师父!恭敬顶礼叩拜大慈大悲伟大尊贵的师父?????????
Good morning Master Jinbodhi and everyone have a nice Monday
师父师母好!感恩师父慈悲教化开示!师父教化极为正确,每个人在一生中都会遇到挫折和不顺,当问题产生时,一定要牢记师父的教导从来不是世界未日,办法从来就比问题多,慈悲帮人助人,就能改变命运!顶礼师父!
师父好!感恩师父慈悲开示!走出忧郁,拥抱阳光!把心打开,用慈悲博爱心爱家人爱!爱邻居,爱所有人!爱万物!用真心去付出,去做善事,做义工,让大家都感受爱!一切眼前的痛苦都会过去,因为有您:慈悲大爱的师父!顶礼师父!
师父好!吉祥如意!感恩师父慈悲开示!真诚感恩顶礼慈悲尊贵的恩师!???????
感恩师父慈悲分享!「走出忧郁,拥抱阳光」
师父好!感恩师父慈悲加持护佑!弟孑感恩顶礼叩拜佛师!祝师父师母平安吉祥!
感恩师父的慈悲开示???
走出忧郁,拥抱阳光???
顶礼叩拜尊贵的上师??♀️??♀️??♀️
感恩師父慈悲分享,希望人人都能心胸開闊,擁抱著陽光,謝謝您
Good morning master jinbodhi, me from Malaysia, name
Thanks Master for sharing
真好??????恭喜師姐???師父您好?♀️?♀️?♀️感恩師父?♀️?♀️?♀️
感恩师父!走近师父!拥抱恩师!拥抱阳光!拥有幸福!清静自然!圆满吉祥!感恩师父!叩拜顶礼!
感恩师父慈悲开示与分享!學習察覺情緒、轉化情緒,把心打開,用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人,自然就會快樂起來!慈悲帮人助人,改变命运!走出憂鬱,擁抱陽光!顶礼感恩大慈大悲恩师佛!!!
Master , Please help me , i had depression.
感恩师父慈悲开示!弟子收到!慈悲心把爱奉献!关爱身边和周围的人!帮助需要的人!转化情绪!方法总比困难多!打开❤️扉,拥抱快乐幸福!感恩所有一切!祈愿人人都吉祥如意!身心光明!?叩拜
感恩,保佑香港學生平安!事件盡快解决!警方唔好咁暴力!大家以暴亦暴不能解決問題!和平解决!香港是文明社會???
师父下午好,师父吉祥,感恩师父的金玉良言???
觉察情绪低落,转个念头,转化情绪,拥抱阳光。
顶礼恩师!感恩师父慈悲开示;走出憂鬰,拥抱阳光。人生坎坷太多,走到人生的尽头,真是精辟力尽。此生师父陪伴着我们,一路走来遇到问题还好都过来了,放下自我,拥抱阳光!走向光明,感恩尊贵的师父!
感恩師父教導,用愛轉化心境,溫暖自己也帶給關心我們的朋友,日日是好日,珍惜好時光,樂活。
感恩师父慈悲开示!感恩师父慈悲大爱!走出憂鬱,擁抱陽光!把心打開,用慈悲心去愛天下人、去關注更多的人,自然就會快樂起來!顶礼感恩恩师!
我有迈不过去的坎,就想想师父,想想师父的言容笑貌,想想师父的教诲,心就慢慢放开了。
我感恩师父慈悲教导。 感恩禅堂給机会做义工。我感到很高兴。有空就去做多义工。 ?笑容滿面出禅堂❤️
Thanks Master, u are alwaz ever ready to help????. We are very fortunate to have Master around ????