【富含斛皮素的食材】

【富含斛皮素的食材】
.
多種蔬菜水果中,都含有一個重要的营养成分,叫 『斛皮素』 (Quercetin)。
.
槲皮素有很強的抗氧化功能,還能抗發炎、抗病毒及調節免疫系統,也能預防呼吸道感染,降血脂與三高,和保護心血管的健康。此外,研究顯示斛皮素能抑制癌細胞的生長,甚至減低患癌的機率!
.
原來有那麼多好處呀!
.
給大家推荐几款富含槲皮素的天然食材:
洋蔥,茴香,羽衣甘藍,西芹,蔓越莓,西蘭花,銀杏
.
學習更多養生知識,歡迎觀看『冬季保平安 2』:
https://www.youtube.com/watch?v=DyysIM9uYjc&t=3105s

【富含斛皮素的食材】
.
多種蔬菜水果中,都含有一個重要的营养成分,叫 『斛皮素』 (Quercetin)。
.
槲皮素有很強的抗氧化功能,還能抗發炎、抗病毒及調節免疫系統,也能預防呼吸道感染,降血脂與三高,和保護心血管的健康。此外,研究顯示斛皮素能抑制癌細胞的生長,甚至減低患癌的機率!
.
原來有那麼多好處呀!
.
給大家推荐几款富含槲皮素的天然食材:
洋蔥,茴香,羽衣甘藍,西芹,蔓越莓,西蘭花,銀杏
.
學習更多養生知識,歡迎觀看『冬季保平安 2』:
https://www.youtube.com/watch?v=DyysIM9uYjc&t=3105s

https://www.facebook.com/1656157281338091_717557079757227

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *