【快速減肥一杯水】

【快速減肥一杯水】
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造成肥胖的其中一個原因是便秘,無法每天正常排便。排泄不通暢會導致身體吸收食物的廢渣,對人體健康是不利的。
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如果在三餐前20分鐘左右,喝下一杯溫開水,能促進消化,三天之後效果就必然產生了。便秘較嚴重者,一開始在水中放少許食用鹽,效果更佳!👍
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『三餐之前一杯水,老豬變成小猴子!』🐷🌟🐒
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✨注意:一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練,以及多吃青菜類,才能有持續的效果!
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摘自《神秘的八卦內功之1》 :https://youtu.be/mL9jkU_NaFc?t=8403
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#減肥 #便秘 #減肥方法 #好身材 #健康 #便秘改善 #便秘解消 #便秘救星 #八卦內功 #走八卦 #金菩提 #金菩提宗師

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✨注意:一定要配合適當的運動、散步或八卦內功的修練,以及多吃青菜類,才能有持續的效果!
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