【養生豆子】
豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素和微量元素，是營養價值極高的食物。常見的豆子有黃豆、黑豆、紅豆、綠豆等。
.
▶️ 黑豆
在陰陽五行對世界的認識中，不同的顏色代表著不同的能量，不同的方位，也代表著不同的元素。
黑豆呈黑色，在五行中對應著水，其對應方位為北方，而北方為陰，也主水。黑色在五臟中對應著腎，有趣的是，黑豆的形狀也酷似人體的腎臟。因此，黑豆的能量主要走人的腎臟系統，食用黑豆對補充腎氣和元氣有很大幫助。
此外，黑豆的優質蛋白含量豐富，容易被人體吸收。黑豆中的卵磷脂和多種微量元素能促進大腦發育，補充大腦能量。多吃黑豆還能降低膽固醇，防止動脈硬化，促進排泄，有護膚養顏、延緩衰老的功效。
.
▶️ 紅豆
紅豆為紅色，在五行中對應火，五臟中對應心臟。紅豆養心，不僅能清心火，還能補心血，其富含的鉀和抗氧化物質都是保護心臟的重要元素。紅色也代表血液，因此紅豆特別適合女性食用，具有補血養顏的功效。
除此之外，紅豆含有大量的膳食纖維，有利於潤腸通便。多吃紅豆能健脾胃、去濕氣，對消除水腫也有很好的幫助。
.
⭐️ 想了解更多關於豆類的養生效果，歡迎觀看《神秘的八卦內功2》：https://youtu.be/vSzMs9bjh7Q?t=5971
.
#豆類 #養生 #黑豆 #紅豆 #五行 #陰陽 #健康飲食 #八卦內功 #金菩提 #金菩提宗師
感恩師父慈悲分享養生智慧！五穀雜糧是养生好食材，五行養五臓，五臟調和平𧗾後，人體血氣就會旺盛健康. 才發現原來豆子的養生價值是這麼好的！頂禮叩拜感恩師父慈悲教導！🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙏🤗🤗🍎🍎🍎
师父师母好！吉祥如意！感恩师父慈悲开示加持护佑！增长知识了！感恩师父！！！
感恩師父🙏這麼貼心的把每種豆類的好處分享給我們🙏🙏🙏
感恩师父慈悲分享！豆子的各种功效真是长见识了。还有一点就是学习了师父功法千万不能不练了，我妈妈就是以前早上睡觉脸浮肿，天天磕大礼拜，有段时间都好了，可是农村活多家里家外都是妈妈一个人搭理，实在干不过来，妈妈就没有修。今年妈妈的脸又开始浮肿了，我说妈妈，活永远也干不完，身体才是重要的，抽空还是要多练的。妈妈说好！顶礼叩拜师父慈悲传授妙法，让众生都能离苦得乐！
师父早上好 ! 吉祥如意 🙏🙏🙏🙇♂️🙇♂️🙇♂️
感恩师父慈悲分享🙏🙏🙏🙇♂️🙇♂️🙇♂️
With grateful thanks for sharing, Sifu
感恩师父,师母好!感恩师父慈悲分享!豆类各种的好处，收到了!师父有你真好!,🙏🙏🙏
师父师母早上好!吉祥如意,法体安康！！
感恩师父慈悲分享！豆子之各類功效,我们又增加知识了！
顶礼叩拜感恩师父师母🙏🙏🙏
感恩師父慈悲分享，太长知識了，感恩谢謝師父辛苦了，🙏🙏🙏
感恩师父慈悲分享各种豆子摄取的功效。正确的摄取，改善身体的健康。感恩师父慈悲分享🙏🙏🙏
师父好！吉祥如意！感恩师父慈悲呵护与关爱！☕🍎🍎🍎🙏🙏🙏
师父师母吉祥！🙏感恩师父慈悲关怀！对日常生活中我们所吃的豆类，知道了每一种色的豆类所补脏腑的好处！冬季豆子的种类，和制品还是很多的，相对多吃些。感恩师父！🙏🙏🙏