哪些行為，會傷胃？ . 為什麼胃不好的人(金菩提宗師 Facebook)
發佈於 作者: langeng

哪些行為，會傷胃？ . 為什麼胃不好的人…

哪些行為，會傷胃？
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為什麼胃不好的人越來越多？一起來看看原因。
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1.飢一頓、飽一頓
餓久了，胃會分泌過多胃酸，容易損傷胃黏膜；吃得太飽，則會加重胃的負擔。經常飢一頓飽一頓，胃就像彈簧一樣來回伸縮，使胃的感知能力變差。
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2.偏愛重口味
飲食重口味，偏愛熏肉、燒烤、麻辣燙、醃菜、濃茶等食物。常吃這些高鹽、高油、高脂肪的食物，不但難消化，還刺激胃，增加罹患胃病的風險。
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3.總當「夜貓子」
夜間是胃的休息時間，也是胃黏膜進行自我修復的時刻。熬夜會打破這個規律，如果期間再吃夜宵，會擾亂胃的休息並加重其負擔。所以，經常熬夜的人更容易得胃病。
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4.常與菸酒相伴
酒精中的乙醇（Ethanol）會對胃粘膜產生強烈的刺激，經常酗酒容易導致胃粘膜充血、腫大，甚至引發胃糜爛、胃出血。空腹喝酒，危害會更大。
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5.寒涼受風
經常吃冰、喝冷飲，或衣服穿得少、夜間沒蓋好被子、胃部被冷氣吹到等，都容易使胃裡受寒涼，引發胃痙攣、胃痛、噁心、食慾下降等狀況。
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6.心情差，壓力大
胃的健康與情緒密切相關。如果一個人長期處於緊張或壓抑的狀態下，可能會導致胃神經的調節功能紊亂，減弱胃黏膜的保護能力，引發慢性胃病。
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此外，吃飯狼吞虎咽、吃不乾淨的食物、感染了幽門螺旋桿菌不及時治療、亂服藥物等，也會不利胃的健康。希望大家要多注意。
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看完這篇文章，歡迎點讚、留言和分享~~
就能夠幫助到，也有這方面健康需求的朋友！
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#傷胃 #原因 #熬夜 #菸酒 #重口味 #受涼

哪些行為，會傷胃？ . 為什麼胃不好的人越來越多？一起來看看原因。 . 1.飢一頓、飽一頓 餓久了，胃會分泌過多胃酸，容易損傷胃黏膜；吃得太飽，則會加重胃的負擔。經常飢一頓飽一頓，胃就像彈簧一樣來回伸縮，使胃的感知能力變差。 . 2.偏愛重口味 飲食重口味，偏愛熏肉、燒烤、麻辣燙、醃菜、濃茶等食物。常吃這些高鹽、高油、高脂肪的食物，不但難消化，還刺激胃，增加罹患胃病的風險。 . 3.總當「夜貓子」 夜間是胃的休息時間，也是胃黏膜進行自我修復的時刻。熬夜會打破這個規律，如果期間再吃夜宵，會擾亂胃的休息並加重其負擔。所以，經常熬夜的人更容易得胃病。 . 4.常與菸酒相伴 酒精中的乙醇（Ethanol）會對胃粘膜產生強烈的刺激，經常酗酒容易導致胃粘膜充血、腫大，甚至引發胃糜爛、胃出血。空腹喝酒，危害會更大。 . 5.寒涼受風 經常吃冰、喝冷飲，或衣服穿得少、夜間沒蓋好被子、胃部被冷氣吹到等，都容易使胃裡受寒涼，引發胃痙攣、胃痛、噁心、食慾下降等狀況。 . 6.心情差，壓力大 胃的健康與情緒密切相關。如果一個人長期處於緊張或壓抑的狀態下，可能會導致胃神經的調節功能紊亂，減弱胃黏膜的保護能力，引發慢性胃病。 . 此外，吃飯狼吞虎咽、吃不乾淨的食物、感染了幽門螺旋桿菌不及時治療、亂服藥物等，也會不利胃的健康。希望大家要多注意。 . 看完這篇文章，歡迎點讚、留言和分享~~ 就能夠幫助到，也有這方面健康需求的朋友！ . #傷胃 #原因 #熬夜 #菸酒 #重口味 #受涼

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在〈哪些行為，會傷胃？ . 為什麼胃不好的人…〉中有 21 則留言

  1. 一心頂禮叩拜師父，感恩師父慈悲開示，祝師父法体安康，吉祥如意！師父，弟子永远爱您，感恩

  2. 师父师母晚上好！吉祥如意！感恩师父慈悲分享和关爱我们健康快乐成长！弟子恭敬感恩顶礼叩拜恩师！

  4. 感恩 師父慈悲分享及教導。
    養成良好的生活習慣及作息，並勤練功與運動，可讓我們獲得健康的身體。

  5. 感恩佛师提醒???心情不好压力大都会胃疼?真的不能让情绪伤害身体。有好心情，吃七分饱。

  7. 感恩师父慈悲提醒！我儿子就是吃饭就是太快，总是感觉他吃太快了，现在疫情也没上学胖的啊！肚子都出来，吃饭就像跟饭有仇一样，狼吞虎咽！后来给他准备一玻璃碗，刚开始还挺好的，这两天又不坚持了不让他吃，他就吃菜。

  9. 感恩 師父慈悲教導。
    養成良好的生活習慣及作息，並勤練功與運動，可讓我們獲得健康的身體，頂禮恩師!???

  10. 感恩親愛的師父慈悲大愛提醒弟子們弟子們都收到會好好照顧好自己啊！弟子們很愛親愛的師父如意吉祥安康幸福美滿???❤❤????????

  12. 感恩师父慈悲开示！这六点胃病我周围都有，以后在一起共修时把师父的关爱转给大家，改变自己坏的生活习惯，爱护自己的身体，才能很好持家做好工作！

  14. 感恩师父分享，我自从生了宝宝到现在就没早睡过，一般都得晚上12点左右，吃饭饥一顿饱一顿的，去年去检查得胃溃疡了，可能是今年太紧张了，情绪不稳定 胃可难受了，不能吃饭，现在吃饭注意了，最近也有修行了，现在好多了，感恩师父慈悲，今天师父的分享我才知道我是怎么得的胃溃疡了。感恩师父慈悲分享。

  15. 感恩师父，我好像属于第六个，今天我宝也肚子疼难受了师父！刚才我还给她弄了点盐放肚脐上了！还出凉汗身上，还干燥！前几天奶奶给吃雪糕连吃了三天?我猜可能凉到寒气起来了！出去玩别人给买雪糕奶奶说没事吃吧！妈妈没在这！我宝最爱吃雪糕，我一直看着不让吃！因为她寒气一上来不是肚子疼就是腿疼或者跑厕所总！师父啊我真是超心啊！看人家那孩子吃啥都没事！人家也挺好！哎…

  16. 感恩师父慈悲分享，已经分享朋友圈让更多人知道，保护自己身体，感恩师父！

  18. 感恩师父慈悲分享！感恩师父慈悲的呵护！我以前有很严重的胃病，特别是第一点，第五点很符合我的胃病。被胃病折磨了二十多年直到开始菩提禅修，现在我的胃病完全好了。
    感恩师父赐予我们的无上妙法使我获得了身心灵的健康。???

  20. 感恩师父慈悲呵护！按着师父教导的做好，就会健康快乐！感恩师父！☕?????????

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