【二十四節氣_雨水】讓身心也跟著「春暖花開」
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國曆二月十九日，就到了「雨水」的節氣。
在這個春雪解凍、春暖花開的時節，我們要想舒展筋骨、保健身體，該注意什麼呢？
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這裡我給大家幾個提示：
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有時候我們身體疲勞是屬於「週期性」的，
我們該做的是去創造一個更合理、
更符合自然規律的生活。
例如：當你感覺疲憊，或身體不太舒爽的時候，
可以嘗試到草地上，像狗兒、驢一樣打個滾，
起來之後就會感覺渾身特別舒服。
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這是因為天地間的能量，可以幫助於我們消除疲勞，
這是與大地的能量互動，非常有效，歡迎大家試試。
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這時節更需要注意小心「受風」。
保健的方法很簡單，就是把手搓熱後，
再用手搓臉、脖子和全身，
可以將容易受風的關節，經絡，穴位也封閉起來。
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搓的時候還可以觀想：
給自己的身體補補丁(就是補上一塊布的意思)，
這樣身體就不容易出現問題了。
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最後「保持心情愉快」
擁有快樂的心情，才能創造快樂的環境，也才是找回健康最有效方法。
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#摘錄自覺悟之眼看起落人生
#春天養生 #春暖花開
感恩师父的叮咛，指导。希望大家都得到师父的关心而健康快乐。感恩???
师父早安吉祥！感恩师父提醒，谢谢师父辛苦了，祝师父法体安康！法轮常转！万事如意，???
师父好，感恩师父！春天来了，疫情也该走了。
???师父吉祥安康
感恩师父?春暖花开富贵来 慈悲为怀众生爱❤
感恩师父提示：雨水 来临春暖花开！给自已创造更合理 更符合自然规律的生活！让身心也跟着〈春暖花开〉！
师父师母早安！吉祥如意！感恩师父慈悲分享和关爱我们健康快乐成长！弟子恭敬感恩顶礼叩拜恩师！
感恩师父温馨提示！有時候我們身體疲勞是屬於「週期性」的，我們該做的是去創造一個更合理、更符合自然規律的生活！避免受风「受風」搓身体时觀想：給自己的身體補補丁！感恩顶礼慈悲的上师！???
Good morning Grandmaster
Thanks for sharing Wellness spring ????????
师父好！祝福师父法体安康，吉祥如竟，弟子更加精进修行，帮助更多的有缘人。
感恩师父慈悲关爱！能量满满，弟子收到！感恩顶礼叩拜师父！
师父早安???吉祥的一天开始啦❤️感恩师父的叮咛???祝师父法体安康、事事如意???春天来了?祈求瘟疫早点退去，给众生一个安定祥和的生活???顶礼叩拜大慈大悲的宗师???师父辛苦啦❤️❤️❤️
感恩师父慈悲关爱与呵护！感恩师父慈悲赐妙法！记住了！并分享！感恩师父慈悲开示加持护佑！！！
师父早安吉祥！慈悲的上师啊！您真的太慈悲了！时时刻刻的都在慈悲加持呵护着我们，引领帮助我们衣食住行，起心动念！生怕我们人生修行路上有一点的不顺畅！今生能够得遇无比大德的上师佛陀！感到无比的幸福 ！感恩顶礼叩拜慈悲的上师！祝福：师父法体安康，法喜充满！弘法顺畅久远久远！我们永远爱您！???
Very Good Morning Grandmaster Jinbodhi, thanks very much for giving advices on wellness. Wishing you & your beloved family Good Health & Happiness!!!???
感恩师父慈悲呵护加持！！！
师父！收到了并多多分享出去。
㊗️师父吉祥如意！???
感恩.師父吉祥.感谢引领道路一順风.健康平安幸福喜樂.
感恩师父。 吉祥如意。 祝愿师父，法体安康， 法轮常转， 恒久驻世。 顶礼叩拜恩师。 ??????
Good morning Shifu?
Thank you for this beautiful tip.
Will take note and such a place in Singapore.
感恩师父慈悲呵护！“让身心跟着春暖花开”！让自己保持愉快的心情，创造良好的环境，找回健康的生活方法。
感恩师父慈悲开示，慈悲指导我们迎接春暖花开的季节！???
师父好！感恩师父慈悲关怀与呵护！恭祝师父法体安康！吉祥如意！顶礼叩拜恩师！
春天花開了，給人感覺精神非常快樂
師父早上好，感恩師父慈悲分享，並時時呵護著我們，非常感恩。
感恩师父，春暖花开的叮咛比阳光还温暖。
Good morning Sifu. Thank you Sifu for your sharing and guidance to Wellness in Spring. Wishing you and your beloved family good health and happiness.
???♥️♥️♥️
早上好师父吉祥，感恩师父慈悲大爱为我们用心良苦，加持护佑大家健康快乐每一天，感恩师父
终于盼到春天来了，春天的气息给于大地焕然一新的感觉，一年之计在于春！感恩天与地。。感恩师父 ???
Thank Grandmaster Jinbodhi for the advice ??????
感恩师父慈悲心关爱收到师父满满护佑花开富贵到来祝师父吉祥如意健康
感恩师父慈悲呵护关爱！冬去春来！大地松软，春晚暖花开！觉得浑身都有些舒服的感觉，心都感觉都敝亮了，好舒服啊！真是万物复生，开始新的生活，朝气蓬勃，迈向了春天，让我们的心向花草那样快乐清净自在！感恩师父！感恩大自然给我们带来的美好！???
春神来臨了，心花朵朵開，祝福金剛兄弟亦如是，健康快樂，吉祥如意。
感恩师父分享！小妙招保护身体太实用了，每次出门前拿来用。?
師父您好?♀️?♀️?♀️感恩恩師?♀️?♀️?♀️?♀️
感恩親愛的師父❤疼愛弟子們?弟子們愛親愛的師父?❤❤???????
Thank you, Master! Thank you for always caring and for your reminders. ??????
感恩師主最喜歡春天到来昐着去爬山的时候