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【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲 . 黑…

【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲
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黑芝麻藥食兩用，據《本草綱目》記載：「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白髮返黑，三年齒落更出。」中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、長肌肉、益氣力的作用，清朝御醫曾用黑芝麻做成「益壽膏」給慈禧太后滋補身體、美容養顏。現代營養學發現，在植物性食品中，黑芝麻的維生素E含量居首；每百公克黑芝麻中含鈣564毫克，是牛奶的5倍，補鈣效果也是一級棒。今天就和大家分享一道小零食「黑芝麻捲」。
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原料：黑芝麻30克、馬蹄粉80克、粘米粉15克、糖20克，水220毫升。
作法：
1、將黑芝麻、馬蹄粉、糖、水放入料理機中，打碎攪拌成粉漿。
2、過篩倒出粉漿，加入粘米粉攪拌均勻後再過篩過濾一次。
3、將粉漿倒入抹了油的茶盤中，厚度約2毫米。
4、放入蒸鍋中，大火蒸5分鐘，呈半透明狀即可出鍋。
5、將蒸好的粉皮鏟出，緊緊地捲成捲，切段，裝盤。
6、還可以根據個人喜好灑上碎堅果、水果丁、或海苔末，豐富口味，增加色彩。
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#黑芝麻、#素食點心
視頻網址：https://www.facebook.com/hk01.life/videos/10159917368740215/
參考網址：http://www.sohu.com/a/168228929_747721rnrn【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲
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黑芝麻藥食兩用，據《本草綱目》記載：「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白髮返黑，三年齒落更出。」中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、長肌肉、益氣力的作用，清朝御醫曾用黑芝麻做成「益壽膏」給慈禧太后滋補身體、美容養顏。現代營養學發現，在植物性食品中，黑芝麻的維生素E含量居首；每百公克黑芝麻中含鈣564毫克，是牛奶的5倍，補鈣效果也是一級棒。今天就和大家分享一道小零食「黑芝麻捲」。
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原料：黑芝麻30克、馬蹄粉80克、粘米粉15克、糖20克，水220毫升。
作法：
1、將黑芝麻、馬蹄粉、糖、水放入料理機中，打碎攪拌成粉漿。
2、過篩倒出粉漿，加入粘米粉攪拌均勻後再過篩過濾一次。
3、將粉漿倒入抹了油的茶盤中，厚度約2毫米。
4、放入蒸鍋中，大火蒸5分鐘，呈半透明狀即可出鍋。
5、將蒸好的粉皮鏟出，緊緊地捲成捲，切段，裝盤。
6、還可以根據個人喜好灑上碎堅果、水果丁、或海苔末，豐富口味，增加色彩。
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#黑芝麻、#素食點心
視頻網址：https://www.facebook.com/hk01.life/videos/10159917368740215/
參考網址：http://www.sohu.com/a/168228929_747721

【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲 . 黑芝麻藥食兩用，據《本草綱目》記載：「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白髮返黑，三年齒落更出。」中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、長肌肉、益氣力的作用，清朝御醫曾用黑芝麻做成「益壽膏」給慈禧太后滋補身體、美容養顏。現代營養學發現，在植物性食品中，黑芝麻的維生素E含量居首；每百公克黑芝麻中含鈣564毫克，是牛奶的5倍，補鈣效果也是一級棒。今天就和大家分享一道小零食「黑芝麻捲」。 . 原料：黑芝麻30克、馬蹄粉80克、粘米粉15克、糖20克，水220毫升。 作法： 1、將黑芝麻、馬蹄粉、糖、水放入料理機中，打碎攪拌成粉漿。 2、過篩倒出粉漿，加入粘米粉攪拌均勻後再過篩過濾一次。 3、將粉漿倒入抹了油的茶盤中，厚度約2毫米。 4、放入蒸鍋中，大火蒸5分鐘，呈半透明狀即可出鍋。 5、將蒸好的粉皮鏟出，緊緊地捲成捲，切段，裝盤。 6、還可以根據個人喜好灑上碎堅果、水果丁、或海苔末，豐富口味，增加色彩。 . . #黑芝麻、#素食點心 視頻網址：https://www.facebook.com/hk01.life/videos/10159917368740215/ 參考網址：http://www.sohu.com/a/168228929_747721rnrn【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲 . 黑芝麻藥食兩用，據《本草綱目》記載：「服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白髮返黑，三年齒落更出。」中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、長肌肉、益氣力的作用，清朝御醫曾用黑芝麻做成「益壽膏」給慈禧太后滋補身體、美容養顏。現代營養學發現，在植物性食品中，黑芝麻的維生素E含量居首；每百公克黑芝麻中含鈣564毫克，是牛奶的5倍，補鈣效果也是一級棒。今天就和大家分享一道小零食「黑芝麻捲」。 . 原料：黑芝麻30克、馬蹄粉80克、粘米粉15克、糖20克，水220毫升。 作法： 1、將黑芝麻、馬蹄粉、糖、水放入料理機中，打碎攪拌成粉漿。 2、過篩倒出粉漿，加入粘米粉攪拌均勻後再過篩過濾一次。 3、將粉漿倒入抹了油的茶盤中，厚度約2毫米。 4、放入蒸鍋中，大火蒸5分鐘，呈半透明狀即可出鍋。 5、將蒸好的粉皮鏟出，緊緊地捲成捲，切段，裝盤。 6、還可以根據個人喜好灑上碎堅果、水果丁、或海苔末，豐富口味，增加色彩。 . . #黑芝麻、#素食點心 視頻網址：https://www.facebook.com/hk01.life/videos/10159917368740215/ 參考網址：http://www.sohu.com/a/168228929_747721

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在〈【菩提養生素食廚房】──黑芝麻捲 . 黑…〉中有 20 則留言

  3. 师父好！感恩师父慈悲分享黑芝麻卷！感恩师父慈悲呵护与关爱！感恩师父！???☕????

  8. 師父師母晚上好， 黑芝麻卷 看 到都想吃， 太棒了， 材料 简单容易做，有空學做，感恩師父分享。?????

  9. 感恩師父慈悲分享!養生黑芝麻卷！看到感覺很好吃，希望有機會吃到。感恩師父慈悲關爱！感恩師父！???

  11. 感恩师父慈悲分享！黑芝麻确实营养丰富！爱人坚持每天早上喝黑芝麻糊，现在都差不多五十了都没有什么白发，令身边的朋友羡慕不已，我是自己买黑芝麻炒熟，放入料理机中打碎，早上加入牛奶、豆浆中喝，真是美味又健康！

  12. 感恩师父慈悲分享黑芝麻捲！看上去透明、香软，很好吃的样子！???黑芝麻藥食兩用，據《本草綱目》記載：服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光澤不饑，二年白髮返黑，三年齒落更出。中醫認為黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、長肌肉、益氣力的作用，今后多做一些黑芝麻食品给家人们食用！???

  13. 师父，您好！原來芝麻卷是這樣制出來的。有时间也試試享受口福啦！謝謝師父上传分享！感恩师父！

  15. 感恩师父分享，我又学到一招，黒芝麻卷，我自己做黑芝麻糕，口感较干，我想来试试黑芝麻卷，口感一定更好！

  16. 师父我们这里市场上，有和黑芝麻还有好多种粮食，随便组合磨面，我也没少吃，可是还有白头发呢???

  18. 师父晚上?好，感恩师父慈悲分享菩提素食养生黑芝麻捲收到?，感恩顶礼跪拜师父。?????????

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