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天街小雨潤如酥——雨水 陽曆每年二月十八…

天街小雨潤如酥——雨水

陽曆每年二月十八日前後是雨水節氣，今年是二月十九日。 這個時候，氣溫回升、冰雪融化、雨水增多，因而取名為雨水。 雨水不僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫也開始升高。 雨水前，天氣相對來說比較寒冷；雨水後，人們會明顯感到春回大地，春暖花開的感覺。

雨水節氣中，空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機。少吃油膩的食物，可以吃些新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分，還有紅棗、蓮子、菠菜、柑橘、甘蔗等；北方人可以多喝些粥，例如蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。

《千金方》中有這樣的記載：春季飲食宜「省酸增甘，以養脾氣」。 中醫認為肝主生髮，所以春季肝氣旺盛，而酸性食物吃多了會使肝火偏亢，損傷脾胃，適宜多吃一些性味甘平的食物，如豆製品、新鮮蔬菜和適量水果等。

在雨水節氣之後，隨著降雨有所增多，寒溼之邪最容易侵入脾臟，所以這個時候應當著重養護脾臟，注意保暖，切勿受涼。平時少吃生冷的食物，可以多吃些胡蘿蔔、山藥、小米這樣的食物來健脾補氣。

這個時候還要預防「倒春寒」。 這是因為初春的降雨會引起氣溫突然下降，這尤其容易影響老年人和小孩的身體健康，所以這裡還要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要過早減少衣物。rnrn天街小雨潤如酥——雨水

陽曆每年二月十八日前後是雨水節氣，今年是二月十九日。 這個時候，氣溫回升、冰雪融化、雨水增多，因而取名為雨水。 雨水不僅表明降雨的開始及雨量增多，而且表示氣溫也開始升高。 雨水前，天氣相對來說比較寒冷；雨水後，人們會明顯感到春回大地，春暖花開的感覺。

雨水節氣中，空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機。少吃油膩的食物，可以吃些新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分，還有紅棗、蓮子、菠菜、柑橘、甘蔗等；北方人可以多喝些粥，例如蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。

《千金方》中有這樣的記載：春季飲食宜「省酸增甘，以養脾氣」。 中醫認為肝主生髮，所以春季肝氣旺盛，而酸性食物吃多了會使肝火偏亢，損傷脾胃，適宜多吃一些性味甘平的食物，如豆製品、新鮮蔬菜和適量水果等。

在雨水節氣之後，隨著降雨有所增多，寒溼之邪最容易侵入脾臟，所以這個時候應當著重養護脾臟，注意保暖，切勿受涼。平時少吃生冷的食物，可以多吃些胡蘿蔔、山藥、小米這樣的食物來健脾補氣。

這個時候還要預防「倒春寒」。 這是因為初春的降雨會引起氣溫突然下降，這尤其容易影響老年人和小孩的身體健康，所以這裡還要再次提醒大家，春季要注意保暖，不要過早減少衣物。

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Posted by 金菩提禪師 Master JinBodhi | View Post | View Group

在〈天街小雨潤如酥——雨水 陽曆每年二月十八…〉中有 38 則留言

  7. 天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
    最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

    好像回到童年初学这首诗的时候…

    春捂秋冻，感恩师父！
    祝福师父吉祥如意！

  8. 亲爱的师父师母，早安！
    记得我们相见在冬天，可您高瞻远瞩，为我们命名为”立春队”。这不？在这春回大地的季节，又不知不觉回家了，感恩无限！
    弟子愿生生世世追随您的足迹，品尝您的法雨甘露，让有缘众生愚玩顿开！

  17. 师父上午好！收到！顶礼跪拜感恩尊贵的师父！感恩师父的慈悲开示！感恩师父的关爱呵护与加持！
    孩提时代，就听妈妈经常说“春暖秋冻不生病”这句老俗语，今天领读了师父的开示，更明了季节养生的重要性。
    少吃油膩的食物，吃新鮮蔬菜、多汁水果、紅棗、蓮子、菠菜、柑橘、甘蔗等；北方人可以多喝些粥，例如蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。
    平時少吃生冷的食物，多吃些胡蘿蔔、山藥、小米這樣的食物來健脾補氣。
    尤其預防容易影響老年人和小孩的身體健康的「倒春寒」，注意保暖，不過早減少衣物。
    弟子记住了，再次感恩师父！祝慈爱的师父新春快乐！法体康泰！一切吉祥如意！

  21. 师父好，有禅堂领导假公制私，令一些对禅堂充满热心的义工含泪离开禅堂，还请师父查阅禅堂运作！！感恩师父大恩。

  22. 感恩师父对众生的细微关怀！师父的法雨甘露，就像大自然的雨水滋润着世间万物那样滋润着我们，使我们心中的业力坚冰融化了，真有一种春暖心花开的感觉呢！嘿嘿，心中的佛性之花正在开放。。。

  25. 师父您好！春回大地、万物复苏。师父的法语甘露，就像绵绵的细雨，滋润着我们干涸的心田，在师父的慈悲教化下，我们的心智才渐渐变得成熟起来！感恩顶礼师父！

  26. 師父好！
    師父每天的開示，如晨㬢甘露，滋養萬物，寒冬裏的陽光，溫暖照亮我們的身心！生活細節以至節令變化師父都一一提醒，無不關懷備至！
    作為師父的弟子真是累世修來的福氣！
    衷心感恩師父！

    香港永康禪堂䕶霈 頂禮
    ?✨???

  30. 收到，感恩师父慈悲的教诲，弟子铭记在心，感恩师父时时提醒让我们保护好身体，感恩师父慈悲加持和护佑，恭祝师父师母元宵节快乐，法体安康，法轮常转，弘法顺利，青春永驻，幸福圆满，万事如意，愿佛光普照，弟子感恩顶礼叩拜恩师。

  33. 弟子恭敬真诚叩拜感恩我最尊貴的師父大慈大悲金菩提上師。感恩師父慈悲分享，感恩師父无微不至的关怀。師父的甘露法语如天街小雨润如酥，慈养弟子心田，润泽身體每个细包，令弟子身心清静。感恩師父，阿弥陀佛！

  35. 师父师母好，感恩师父对我们无微不至的苛护，时时刻刻的关怀，分享饮食知识?，让我们充满能量，越来越健康.
    春节見到师父，非常幸福，感恩
    ?新加坡

  37. 哈哈哈！开心！终于在一丈之距，见到盼望已久的师父。师父慈悲，竟为是否施餐给乞丐之論觸心 掩臉落淚。感动又心疼。

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