月份: 2018 年 10 月

寒露──登高賞菊，健康長久。
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寒露來臨，氣溫從涼爽向寒冷過渡，人體有四個部位尤其要注意保暖：腳、脾胃、脖子、腰部，防止寒氣入侵、避免降低了免疫力。寒露到重陽時人們有登高的習俗，取「步步高升」的寓意，可以鍛煉身體、欣賞美景、還收穫好心情。這時節也是賞菊的好時機。九九重陽節常常在寒露節當中，「九」即「久」，因此賦予了求長壽的願望，以期健康長壽、長長久久。
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此時氣候對人體的影響主要有兩方面：一是寒氣、二是燥邪，如果喝上一碗熱乎又粘軟的梗米粥，肯定能撫慰身心、帶來溫暖。適宜這個季節食用的梗米粥有：梨粥、止咳清咽；栗子粥、補腎強筋；芝麻粥、潤燥通便；胡蘿蔔粥、滋潤皮膚；菊花粥、清肝去火。
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#節氣、#寒露、#養生粥
參考資料：
http://yangsheng.familydoctor.com.cn/Topics/hanluyangsheng.html
http://www.weather.com.cn/static/html/article/20090929/91564.shtmlrnrn寒露──登高賞菊，健康長久。
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寒露來臨，氣溫從涼爽向寒冷過渡，人體有四個部位尤其要注意保暖：腳、脾胃、脖子、腰部，防止寒氣入侵、避免降低了免疫力。寒露到重陽時人們有登高的習俗，取「步步高升」的寓意，可以鍛煉身體、欣賞美景、還收穫好心情。這時節也是賞菊的好時機。九九重陽節常常在寒露節當中，「九」即「久」，因此賦予了求長壽的願望，以期健康長壽、長長久久。
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此時氣候對人體的影響主要有兩方面：一是寒氣、二是燥邪，如果喝上一碗熱乎又粘軟的梗米粥，肯定能撫慰身心、帶來溫暖。適宜這個季節食用的梗米粥有：梨粥、止咳清咽；栗子粥、補腎強筋；芝麻粥、潤燥通便；胡蘿蔔粥、滋潤皮膚；菊花粥、清肝去火。
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#節氣、#寒露、#養生粥
參考資料：
http://yangsheng.familydoctor.com.cn/Topics/hanluyangsheng.html
http://www.weather.com.cn/static/html/article/20090929/91564.shtml

https://www.facebook.com/1656157281338091_2258384574448689

【猛虎回家變成貓】
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前些天有人給我發訊息，發牢騷說總是和他太太搞不好關係，問我怎麼辦？

我說：「你能不能仔細說說，平常你是怎麼跟太太溝通的？」
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聽完，我對他說：「夫妻幸福之道在於尊重與包容，彼此包容、彼此敬愛，而不是斤斤計較。你要尊重你的太太。」
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他說：「我很尊重啊，我只是在糾正她說話的錯誤。」
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我說：「家庭不是法院，如果想幸福，就要學習『猛虎回家變成貓，溫柔可愛彎著腰』。」
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這是幸福大法當中的兩個要點，我們把這些要點記住，幸福就來了！
有很多人總是說：「我們是不是命相相沖、相克？不是！主要問題在於修養。」
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有寬容的修養才能創造和擁有溫柔與幸福，有溫柔幸福的感受才能長命百歲。若是事事斤斤計較就會產生情緒變成煩惱，煩惱變疾病，疾病久了就要命了啊！
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夫妻相處之道還有一個要點，就是要學會眼睛朦朧一點、耳朵迷糊一些，不該聽的不聽、不該看的不看、不該說的不說。不確定是不是該說的時候也不說。這樣煩惱就少了，家庭的和睦就產生了。
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鄭板橋老先生說：「難得糊塗。」糊塗人變明白非常難，但是明白人變糊塗是難上加難，但是這些難處克服了，明白人變糊塗了，這是境界，家庭的煩惱就立馬解決了。正如佛所說：如果忘了自我，就天下太平。忘了自我，放下自我的得失概念，這個世界就會變得更加美好。
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＃禪師說故事、#家庭和美、#夫妻之道rnrn【猛虎回家變成貓】
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前些天有人給我發訊息，發牢騷說總是和他太太搞不好關係，問我怎麼辦？

我說：「你能不能仔細說說，平常你是怎麼跟太太溝通的？」
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聽完，我對他說：「夫妻幸福之道在於尊重與包容，彼此包容、彼此敬愛，而不是斤斤計較。你要尊重你的太太。」
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他說：「我很尊重啊，我只是在糾正她說話的錯誤。」
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我說：「家庭不是法院，如果想幸福，就要學習『猛虎回家變成貓，溫柔可愛彎著腰』。」
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這是幸福大法當中的兩個要點，我們把這些要點記住，幸福就來了！
有很多人總是說：「我們是不是命相相沖、相克？不是！主要問題在於修養。」
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有寬容的修養才能創造和擁有溫柔與幸福，有溫柔幸福的感受才能長命百歲。若是事事斤斤計較就會產生情緒變成煩惱，煩惱變疾病，疾病久了就要命了啊！
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夫妻相處之道還有一個要點，就是要學會眼睛朦朧一點、耳朵迷糊一些，不該聽的不聽、不該看的不看、不該說的不說。不確定是不是該說的時候也不說。這樣煩惱就少了，家庭的和睦就產生了。
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鄭板橋老先生說：「難得糊塗。」糊塗人變明白非常難，但是明白人變糊塗是難上加難，但是這些難處克服了，明白人變糊塗了，這是境界，家庭的煩惱就立馬解決了。正如佛所說：如果忘了自我，就天下太平。忘了自我，放下自我的得失概念，這個世界就會變得更加美好。
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＃禪師說故事、#家庭和美、#夫妻之道

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