人身如車,想走長久就得靠保養.. #身心…

人身如車,想走長久就得靠保養..

#身心保健 #禪修與健康
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常有人問我:「因為工作繁忙,我每天都會空出一些時間來禪修做運動,雖不算精勤也滿長一段時間了,為什麼疾病還無法痊癒呢?」
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我想每個人都知道答案,但卻總是做不到?
因為,有健康也許會有錢,但是有錢不一定會有健康,就看客官你們要的是什麼?
有很多疾病,患病的原因比較複雜,想治好它通常是需要付出對應疾病生成的時間,甚至多更多的時間,才能看見效果。
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「別讓健康開倒車」

首先,我們得要弄清楚,身體就像一台車。一般的人是這樣子的,當發現車有兩、三處壞掉了,說:「就湊合著開吧!」後來走走停停、停停走走,最後走到半路直接拋錨,車停在那裡走不了了,才想到要去找車醫生來救援。
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如果你也如是對待身體呢?所以,我們要時常檢查自己的身心狀態,身體不舒服了找醫生,心理不舒服了也要及時去處理。你不要說:「不行!我先賺錢養家,等不能做了再來說!」生活的壓力,逼得你不得不忽視身體所發出的警訊,健康自然就會亮起紅燈。
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我曾訪問過幾個人,每天照表操課看似精勤,卻天天發脾氣,天天煩惱纏身,這就好比上邊兒裝水下邊兒漏,效果自然大打折扣。要想身體健康,心理因素至關重要。
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所以,快樂與否,與錢多錢少沒有什麼關係,而是精神世界對於價值觀,還有情感上的一種把握。天生樂觀,生命過得輕安自在,自然疾病也較少。
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身心的健康狀態是互為表裡,缺一不可。
不怕久只怕站,「堅持」是我唯一能給予大家身心健康的提醒。rnrn人身如車,想走長久就得靠保養..

#身心保健 #禪修與健康
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常有人問我:「因為工作繁忙,我每天都會空出一些時間來禪修做運動,雖不算精勤也滿長一段時間了,為什麼疾病還無法痊癒呢?」
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我想每個人都知道答案,但卻總是做不到?
因為,有健康也許會有錢,但是有錢不一定會有健康,就看客官你們要的是什麼?
有很多疾病,患病的原因比較複雜,想治好它通常是需要付出對應疾病生成的時間,甚至多更多的時間,才能看見效果。
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「別讓健康開倒車」

首先,我們得要弄清楚,身體就像一台車。一般的人是這樣子的,當發現車有兩、三處壞掉了,說:「就湊合著開吧!」後來走走停停、停停走走,最後走到半路直接拋錨,車停在那裡走不了了,才想到要去找車醫生來救援。
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如果你也如是對待身體呢?所以,我們要時常檢查自己的身心狀態,身體不舒服了找醫生,心理不舒服了也要及時去處理。你不要說:「不行!我先賺錢養家,等不能做了再來說!」生活的壓力,逼得你不得不忽視身體所發出的警訊,健康自然就會亮起紅燈。
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我曾訪問過幾個人,每天照表操課看似精勤,卻天天發脾氣,天天煩惱纏身,這就好比上邊兒裝水下邊兒漏,效果自然大打折扣。要想身體健康,心理因素至關重要。
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所以,快樂與否,與錢多錢少沒有什麼關係,而是精神世界對於價值觀,還有情感上的一種把握。天生樂觀,生命過得輕安自在,自然疾病也較少。
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身心的健康狀態是互為表裡,缺一不可。
不怕久只怕站,「堅持」是我唯一能給予大家身心健康的提醒。


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