禪修為何能帶來健康? . 從河流中提取一…

禪修為何能帶來健康?
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從河流中提取一桶水,靜置一段時間後會發現:
水桶中的水明顯地分出了層次,重的東西沉於水底,輕的東西漂到水面,中間部分則相對清澈。
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這與初級禪修的過程類似。
通過禪修,將頭腦中雜亂的事物釐清:複雜的撥向一邊;煩惱的撥向一邊;留下來一份清靜。等清靜之後,再進行思考,會發現事物分出了層次,更容易處理。

這份清淨,會讓我們的身體通暢、能量平衡,再加上慈悲善念,心胸豁達,健康自然就來了。
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這是為什麼呢?歡迎觀看《禪修的初級原理》。
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