標籤: #堅持

中風復健妙方
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中風後遺症有辦法康復嗎？
親身體驗過的他可以給你答案！
歡迎來聽聽磬遠的「八卦」故事！
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我在6年前中風了，右手和右腿留下了後遣症，右手只能抬到嘴邊，且手指不能動彈；右腿走路時會不受控地打圈，需要使用柺杖。
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2016年10月，我開始學習走「八卦」。第一個月走「八卦」時，腿痛到讓我幾乎想放棄，但我咬著牙又堅持了8天後，腿就不痛了。在接下來繼續走「八卦」的日子裡，我在早上洗漱時都會從鼻子裡清出血塊，持續了20多天，我不清楚原因是什麼，但是身體卻感覺越來越輕鬆。
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走「八卦」半年後，我的右手已經可以舉過頭頂，手指也可以做握拳的動作；右腿走路也正常了。
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直到現在，我仍然每天走「八卦」，中風後遺症也好了八成多，朋友們都說我變得精神了。
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（註：練習「八卦內功」的效果會因人而異）
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★八卦內功網站：
https://www.energy-bagua.com/student-stories/
★八卦內功 Energy Bagua YouTube：
https://www.youtube.com/c/EnergyBagua
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#中風 #堅持 #八卦內功 #見證

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【故事屋：窮人的習慣】
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人人都想致富，但你知道有錢的人，並非都是天生含著金湯匙來的，
那麼有什麼致富秘訣呢？我推薦一個網路故事給大家，歡迎你來看看。
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從前有一個窮人年輕小夥子，一個富人見他可憐，就起了善心，想幫他致富。
富人送給他一塊土地、一頭牛，並囑咐他需要好好開墾那片荒地，等春天來了撒上種子，秋天就可以遠離「窮」字了。
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窮年輕人滿懷希望地開始辛勤奮鬥。可是沒過幾天，就發懶了，他想：我天天受凍起早去開墾荒地，每天弄得腰痠背疼的，這春天卻怎麼還不來？再說牛要吃草，人要吃飯，日子可是比過去過得還要艱難了。
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他就想：不如把地和牛一齊賣了，買幾隻羊兒回來還可以生小羊，再拿去市場賣，如此可以更快賺更多的錢。
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窮年輕人心中如意算盤決定後，買了幾只羊，每天眼巴巴地瞪著羊兒生小羊，只是還沒等到生小羊，日子又艱難了。窮人想：這樣一直等下去也不是辦法，不如把小羊賣了，換買雞，雞生蛋的速度要快一些，雞蛋立刻可以賺錢，日子就可以好過了。
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窮人決定後就將小羊賣掉，買了一大群雞來養，但是雞要吃飼料，還得清理雞屎和雞圈，窮人覺得環境弄得實在太骯髒了，況且日子並沒有改變，他忍不住賣了一隻雞，之後第二隻、第三隻，最後剩下一隻雞時，窮人的理想徹底崩潰了。
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他想：致富是無望了，還不如把雞賣了，打一壺酒，三杯下肚，萬事不愁。
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很快地春天來了，富人興致勃勃地送種子來了。
一瞧，竟發現窮人正吃著鹹菜喝著酒，牛和地早就沒有了，房子裡依然一貧如洗。
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富人搖搖頭，轉身走了。窮人仍然一直窮著。。。
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看完窮人的習慣，你的領悟是什麼？
相信，有所領悟的人，就能掌握這其中的致富秘訣！
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#窮人的習慣 #致富秘訣 #改變 #堅持

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八卦內功問答：
Ｑ： 走「八卦」通常需要多久見效？
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Ａ：通常練習「八卦內功」一個月，甚至幾天就可以體會到一些初步的健身的效果。
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但是天底下沒有靈丹妙藥，想要真正獲得健康，就要花時間認真修行，一般至少需要有108天的時間，每天1小時，作為「百日築基」。
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如果能每天走「八卦」，幾年下來，身體就會有非常明顯的受益。
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#八卦內功 #每天1小時 #堅持

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【八卦Q&A】
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問：「我的腿關節有問題，走『八卦』時沒有辦法下蹲，要怎麼辦？」
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答：「剛開始練習『八卦內功』，對於腿腳不好的人來說，只要能把手舉起來、能輕鬆跟著走圈就可以了。
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如果不能蹲，就不要求蹲，正常走或者微蹲就好了。一個人只要能夠堅持跟著走一個月，不管這一個月有多艱難，堅持一個月之後，健康都會有很大的進步。
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這是一個循序漸進的過程，貴在堅持。」
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#八卦內功 #腿痛 #下蹲 #堅持 #八卦問答

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用堅持迎接「走」出來的健康
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一件事重複5次，你可能會開始上手，
重複50次，你也許會滾瓜爛熟，
重複100次，它便可能融入你的生活，成為一種習慣！
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走「八卦」也是相同的道理。
持之以恆地走，堅持108天之後，就會變成一種養生修行的習慣。
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為自己的健康做出一個「堅定不移」的決心吧！
堅持108天，「走」出健康、「走」出活力、「走」出自信的人生！
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#八卦內功 #健康 #堅持 #活力 #長壽

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